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O Casa Trabalho Casa é um podcast sobre carreira que aborda os desafios do mercado actual. São episódios de 10-15 minutos com dicas práticas de aplicação real para profissionais que querem quebrar o ciclo casa-trabalho-casa e construir um percurso de sucesso equilibrado.
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Desenvolver resiliência nos momentos difíceis | Ep. 112
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Ana Relvas & Rute Brito
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Episode 112
Neste episódio, a Ana fala sobre como fortalecer a resiliência quando estamos numa situação difícil, quando está tudo a cair, quando estamos ansiosos, quando enfrentamos um conflito, ou simplesmente quando a vida não corre como queremos.
Recursos Mencionados:
- Audio para desenvolver a prática da compaixão: para descarregares o audio subscreve o Casa Trabalho Casa Premium.
Episódios Relacionados:
- Episódio 67: Síndrome de Impostor
- Episódio 109: Perfeccionismo: Qualidade ou Defeito?
- Episódio 110: Fixed Mindset vs. Growth Mindset
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