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3 formas de relativizar situações difíceis | Ep. 128
A Ana apresenta 3 três formas de enfrentar situações difíceis explorando por exemplo como relativizar situações que nos incomodam e que geram revolta, irritação, desmotivação de forma a facilitar encontrar soluções e reduzir o impacto emocional negativo.
[EXCLUSIVO PREMIUM]
Transcrição: acede aqui ao guião deste episódio.
Episódios Relacionados:
- Episódio 109: Perfeccionismo: Qualidade ou defeito?
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