Diz Adeus Ao Multitasking Com a Técnica do Tomate 🍅| Ep.85

No episódio 84 falámos de que a capacidade de multitasking é um mito e a Ana prometeu estratégias para potenciar o foco. Uma dessas estratégias é a técnica do tomate. Parece básica e é mas vamos explorar o que é importante fazer para que resulte. 

Recursos Mencionados:

• Apps com função de cronómetro: Tide, Forest (com incentivo de plantar árvores) e Yapa (cronómetro minimalista para o Windows). 

Episódios Relacionados:

• Episódio 33: Minimalismo Digital
• Episódio 85: Multitasking é Um Mito

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