本期话题聚焦在男性能量和女性能量这个话题，以及这两股相反的能量是如何共存，交替出现和作用在个体的身上和一段亲密关系里，共同滋养一堆情侣的日常相处和性生活。
我们请到了生活在大理的李文和她的男朋友Richard，一对在亲密关系和性关系中自如运用和转换男性和女性能能量的情侣，性和亲密关系咨询师，用他们真实的经历和故事，一起带领你走进雌雄能量这一瑰丽又充满惊喜世界的大门。
采访中提到的一些词语：
- Boink (Canadian) Bonk (UK) The act of sex. I had a good time boinking my wife last night.
Boink（加拿大）Bonk（英国）: 做爱的行为。例句：昨晚我和我妻子做爱的时候很愉快。
- Edge: To bring you partner to the edge of orgasm but not allowing zir to climax
Edge: 边缘，临界点：将你的伴侣带到高潮的边缘，但不允许他们达到高潮。
- Junk Oral Language meaning male genitalia
Junk 口语，指男性生殖器
- NVC Non-Violent Communication: A system of talking to people developed by Marshall Rosenberg that teaches people how to communicate in a positive way where listening and creating safe places to communicate is a key concept
NVC 非暴力沟通：由马歇尔-罗森伯格开发的与人沟通的体系，教导人们如何以积极的方式进行交流，其中倾听和创造安全的交流空间是一个关键概念。
- Point of Change The point in your life when you have finished contemplating a problem and are ready to take action
Point of Change：变化点 在你的生活中，你已经完成了对问题的思考，并准备采取行动。
- Shibari: A Japanese form of rope bondage — often used in sexual play
Shabari：日本的一种绳索捆绑方式--常用于性游戏。
- Soft Penetration: A technique from Tantra where a flacid penis is inserted into a vagina.
Soft Penetration: 软插入。谭催的一种技术，将未勃起的阴茎插入阴道。
- Zir: Gender neutral meaning either Him/her or a person who is non-binary
Zir: 性别中立， 他/她都可以，或非性别二元对立的人。
采访时间节点：
2:10 An awkward as usual opening: Introducing guests and topic
6:20 Richard: A bit teaser about last night in bed
8:00 First impressions of Richard and Liwen: 2 holistic human beings
12:30 How does different energies stir up and evolve in their intimate relationship
17:05 Ricard walks into Liwen’s life and brings big change to her
19:11 Importance of “creating safety” through NVC (Non-Violent Communication)
26:28 Feminine and masculine perspectives on “creating safety”
33:23 Balance: uniqueness of their relationship
45:06 Switch of masculine and feminine energy in bedroom plays
54:00 How to go with the flow of energy: Creating a safe place
1:06:18 Point of change: where you start reexamine your life and relationship
1:13:01 Flow of energy in sex: making intimate connections
1:17:16 Suggestions on exploring fluidity of different energies
1:22:07 Sharing with the world of their experiences and benefits of being fluid
1:39:25 Richard and Liwen’s message for you
关于嘉宾的拓展阅读：
李文 Liwen
在家上学英语老师，非暴力沟通践行者和分享者，翻译，大理女人圈的发起者，性和亲密关系咨询师，2个混血孩子的妈妈
在上海工作生活了13年之后，2019年把家搬到了大理，结束了12年的第一段婚姻，重启了现在的生活。
如何活出我们的女性能量，谭崔和性，在亲密关系里找到平衡的能量流动是我非常擅长有兴趣的一个话题。在大理的女人圈里，我们多次探讨如何活出我们除了母亲角色之外的其他面向，启发大家一起性福。我也希望给大家一个空间，探讨展示我们性感女人的一面。
Richard Manuel 马云烨
加拿大人，最自豪的身份是6个孩子的父亲：在加拿大养育了4个孩子，遇到李文之后和她一起养育她的2个混血孩子。
文化和国际交流硕士，非常擅长亲密关系和性沟通与技巧的咨询。人生箴言是：如果我停止了学习和成长，那就是我生命终止的那天。
目前在云南的大学做教授。
爱好攀岩，跑步和绳缚，曾经参加过铁人三项和马拉松比赛。
目前正在Mandel 催眠学院学习催眠。
目前李文和Richard已经开启了她们的星河亲密关系咨询服务，如果你有需要的话可以直接通过以下微信账号联系到她们：
Richard: Richard-Xueyou
Liwen: liwen-825
本期话题聚焦在男性能量和女性能量这个话题，以及这两股相反的能量是如何共存，交替出现和作用在个体的身上和一段亲密关系里，共同滋养一堆情侣的日常相处和性生活。
我们请到了生活在大理的李文和她的男朋友Richard，一对在亲密关系和性关系中自如运用和转换男性和女性能能量的情侣，性和亲密关系咨询师，用他们真实的经历和故事，一起带领你走进雌雄能量这一瑰丽又充满惊喜世界的大门。
采访中提到的一些词语：
- Boink (Canadian) Bonk (UK) The act of sex. I had a good time boinking my wife last night.
Boink（加拿大）Bonk（英国）: 做爱的行为。例句：昨晚我和我妻子做爱的时候很愉快。
- Edge: To bring you partner to the edge of orgasm but not allowing zir to climax
Edge: 边缘，临界点：将你的伴侣带到高潮的边缘，但不允许他们达到高潮。
- Junk Oral Language meaning male genitalia
Junk 口语，指男性生殖器
- NVC Non-Violent Communication: A system of talking to people developed by Marshall Rosenberg that teaches people how to communicate in a positive way where listening and creating safe places to communicate is a key concept
NVC 非暴力沟通：由马歇尔-罗森伯格开发的与人沟通的体系，教导人们如何以积极的方式进行交流，其中倾听和创造安全的交流空间是一个关键概念。
- Point of Change The point in your life when you have finished contemplating a problem and are ready to take action
Point of Change：变化点 在你的生活中，你已经完成了对问题的思考，并准备采取行动。
- Shibari: A Japanese form of rope bondage — often used in sexual play
Shabari：日本的一种绳索捆绑方式--常用于性游戏。
- Soft Penetration: A technique from Tantra where a flacid penis is inserted into a vagina.
Soft Penetration: 软插入。谭催的一种技术，将未勃起的阴茎插入阴道。
- Zir: Gender neutral meaning either Him/her or a person who is non-binary
Zir: 性别中立， 他/她都可以，或非性别二元对立的人。
采访时间节点：
2:10 An awkward as usual opening: Introducing guests and topic
6:20 Richard: A bit teaser about last night in bed
8:00 First impressions of Richard and Liwen: 2 holistic human beings
12:30 How does different energies stir up and evolve in their intimate relationship
17:05 Ricard walks into Liwen’s life and brings big change to her
19:11 Importance of “creating safety” through NVC (Non-Violent Communication)
26:28 Feminine and masculine perspectives on “creating safety”
33:23 Balance: uniqueness of their relationship
45:06 Switch of masculine and feminine energy in bedroom plays
54:00 How to go with the flow of energy: Creating a safe place
1:06:18 Point of change: where you start reexamine your life and relationship
1:13:01 Flow of energy in sex: making intimate connections
1:17:16 Suggestions on exploring fluidity of different energies
1:22:07 Sharing with the world of their experiences and benefits of being fluid
1:39:25 Richard and Liwen’s message for you
关于嘉宾的拓展阅读：
李文 Liwen
在家上学英语老师，非暴力沟通践行者和分享者，翻译，大理女人圈的发起者，性和亲密关系咨询师，2个混血孩子的妈妈
在上海工作生活了13年之后，2019年把家搬到了大理，结束了12年的第一段婚姻，重启了现在的生活。
如何活出我们的女性能量，谭崔和性，在亲密关系里找到平衡的能量流动是我非常擅长有兴趣的一个话题。在大理的女人圈里，我们多次探讨如何活出我们除了母亲角色之外的其他面向，启发大家一起性福。我也希望给大家一个空间，探讨展示我们性感女人的一面。
Richard Manuel 马云烨
加拿大人，最自豪的身份是6个孩子的父亲：在加拿大养育了4个孩子，遇到李文之后和她一起养育她的2个混血孩子。
文化和国际交流硕士，非常擅长亲密关系和性沟通与技巧的咨询。人生箴言是：如果我停止了学习和成长，那就是我生命终止的那天。
目前在云南的大学做教授。
爱好攀岩，跑步和绳缚，曾经参加过铁人三项和马拉松比赛。
目前正在Mandel 催眠学院学习催眠。
目前李文和Richard已经开启了她们的星河亲密关系咨询服务，如果你有需要的话可以直接通过以下微信账号联系到她们：
Richard: Richard-Xueyou
Liwen: liwen-825