Routines excessives, Objectifs ratés, Comment NE PLUS abandonner ses projets - SBS 124

️SAAD BEN SHOW EPISODE 124

Quand on s'intéresse au développement personnel, il est souvent facile de tomber dans l'excès. Routines excessives et non adaptées, objectifs inatteignables, mauvaises source de motivation, tous ces facteurs entrainent le même résultat : l'échec de vos projets. 

Alors comment remédier à cela ? C'est ce que nous allons découvrir dans cet épisode 124 du Saad Ben Show.

SOMMAIRE
00:00 - Quel avenir pour le podcast ?
03:00 - Garder les pieds sur terre
08:40 - L’expérience des floating tank et méditation
12:40 - Le piège des routines strictes
20:30 - Savoir se fixer les bons objectifs
25:45 - Un hack pour progresser efficacement 
31:00 - La principale raison de l’échec
41:40 - La deuxième raison de l’échec
47:15 - Deux questions à se poser