BOOM !

L'Authenticité 2.0

• Season 2 • Episode 67

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L'authenticité.

Cette idée que dans la vie, sur les réseaux sociaux comme au travail, on vous demande d’être authentique.

L’authenticité devient cette injonction à toujours être vous-même, j’en ai parlé dans l’épisode 19 : Deviens ce que tu es et dans l'épisode 32.

Mais l’authenticité est plus que ça.

Dans cet épisode, je me base sur les travaux de Brené Brown, chercheuse américaine, qui est spécialiste de la vulnérabilité et de la honte.

Et j'aborde la question d'un angle un peu différent : je voudrais vous proposer une réflexion sur 3 freins qui vous empêchent d’exprimer votre authenticité.


Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

  • Qu'est-ce que l'authenticité ?
  • Comment l'authenticité est plus une pratique qu'une simple déclaration
  • Les 3 freins qui empêchent d'avoir des relations authentiques


Si vous aimez ce que je partage avec vous dans le podcast.

Si vous êtes une femme dans la trentaine en couple, avec un ou plusieurs enfants de moins de 3 ans.

Et si vous avez de l’ambition pour votre carrière mais vous ne savez pas par où commencer pour conjuguer joyeusement toutes ces facettes de votre vie. 

Je peux vous aider ! 

Je peux vous accompagner individuellement pour vous affranchir des diktats et profiter sereinement de votre vie.

Réservez votre appel découverte gratuit sur la page nedia.sophrolab.com.

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail (contact@sophrolab.com), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.