BOOM !

Je réponds à vos questions : Productivité

• Season 2 • Episode 70

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Dans les épisodes 9 et 49 du podcast,  je vous parlais de comment arrêter d’angoisser de ne rien faire mais aussi comment vous autoriser à ne pas lier votre valeur personnelle à ce que vous faites.

Et il y a quelques jours, je vous demandais sur Instagram de me poser vos questions sur la productivité.

J’ai reçu des questions intéressantes et j’en ai retenu 3 auxquelles je vais répondre dans cet épisode.

Ce que j’ai constaté, c’est que pour la plupart d’entre vous la productivité est vue comme un graal à atteindre.

Et face à cette pression de la productivité, on se tourne vers les diverses méthodes de gestion du temps / amélioration de la productivité et on se rend très vite compte qu'il nous faut plus que des "recettes magiques".


Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

  • Quelles sont les 2 postures communes face à la pression de la productivité ?
  • Est-ce que la planification est la clé du succès ?
  • Faut-il vraiment éviter le multitasking ?
  • Comment arrêter de faire de la productivité un impératif ?


Si vous aimez ce que je partage avec vous dans le podcast.

Il y a un autre endroit où vous pouvez me retrouver tous les jours. 

Si ce n’est pas encore fait, vous devriez me suivre instagram sur le compte @nedianouri_sophrolab, où je partage avec vous des outils pratiques pour prendre soin de vos relations à vous-même, au temps et aux autres.




Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail (contact@sophrolab.com), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.