L'harmonie

Je voulais marquer cet épisode 80 avec un concept que j’explore depuis un certain temps maintenant.

L’harmonie.

Dans le monde du développement personnel, on parle beaucoup de l’équilibre. 

Je vous ai parlé dans l’épisode 73 du mythe de l’équilibre pro/perso.

L’harmonie est, selon moi, cette capacité à prendre tous les aspects d’une vie et les accorder ensemble, comme dans une musique.

Pour créer un TOUT cohérent.

ET je dis bien “cohérent” non pas “parfait” ou “100% équilibré”.

C’est faire mieux les choses, en accord avec ce qu’on veut vraiment, en naviguant les différentes options que nous offre la vie.

C’est aussi faire des choix qui nous facilitent la vie.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode : 

• La différence entre "équilibre" et "harmonie"
• Comment sortir de la roue du Hamster de l'équilibre
• Les 3 compétences nécessaires pour plus d'harmonie au quotidien

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail (contact@sophrolab.com), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.

• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute