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Causerie

Bienvenue sur mon podcast Causerie par Jeanne Athletic Yogi. En tant qu'entraineur, instructeur de yoga et entrepreneur, mon intérêt marqué pour la santé physique, le bien-être et le développement personnel m'ont incité à créer une plateforme d'échange et de discussion afin d'approfondir certaines réflexions sur différents sujets liés à la santé globale. Comme on dit : "sharing is caring" et j'ai comme mission d'élever ma communauté en partageant des connaissances, trucs et bonnes pratiques pour développer son plein potentiel et créer une vie remplie de possibilités. Découvrez des conversations intéressantes avec des invités inspirants qui partagent leur expérience et leur expertise en lien avec l'entraînement, la nutrition, le mindset et le développement personnel. Un podcast sans prétention pour échanger, connecter et apprendre de façon divertissante sur des sujets qui nous touchent de près ou de loin. -Rejoignez-moi sur instagram @jeanne.athleticyogi pour m'écrire vos commentaires ou me poser des questions.-Visitez ma plateforme en ligne ATHLETIC YOGI | Yoga & Fitness en ligne www.athleticyogi.net pour bouger avec moi et faire du mouvement votre style de vie.

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Causerie

Le CORE | le noyau de votre corps physique

May 26, 2023 • Jeanne Dubé | Athletic yogi • Season 2 • Episode 16

0:00 | 24:43

Cette semaine, on jase CORE ou mieux connu sous le nom de la sangle abdominale. Je vous explique pourquoi c'est une région essentielle à renforcer pour garder un corps en santé ! Les abdos ne sont pas juste pertinents à travailler pour l'aspect esthétique, mais beaucoup plus pour l'aspect pratique et préventif !

Bonne écoute

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