Cette semaine, j'ai le plaisir d'accueillir sur le podcast Marie-Ève Boyer Rémillard, physiothérapeute certifiée . Amoureuse de la course à pied, Elle travaille principalement en prévention et en gestion des blessures avec des coureurs et des triathlètes récréatifs.
Durant l'épisode, on discute de l'importance du renforcement musculaire dans la pratique de la course à pied ainsi que les bonnes pratiques à faire pour mieux prévenir et gérer ses blessures.
Bonne écoute !
Communauté des trottineuses : http://www.facebook.com/groups/lestrottineuses/
Page facebook Marie-ève : https://www.facebook.com/mariephysiotherapeute
Page instagram de Jeanne : https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/
Visite le Site web plateforme ATHLETIC YOGI : http://www.athleticyogi.net
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