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Oso Trava Podcast

Soy Oso Trava. Creo que el futuro pertenece a quienes están dispuestos a crearlo y si estás aquí, estoy seguro de que tú eres uno de esos cracks. Una Persona que toma acciones de impacto todos los días, que aprende y prueba cosas nuevas, que ataca sus miedos y sobre todo, que vive la vida en sus propios términos. En episodios cortos te presento una serie de preguntas, conversaciones e ideas que te ayudarán a conocer lo que te mueve, ser mejor en lo que haces y vivir una vida más grande.

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¿HAY ESTRÉS BUENO? | El Sr de los Hielos en Reto GANA TU MAÑANA

January 02, 2024 • Oso Trava

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Una plática con Juan Pablo Álvarez, mejor conocido como el Sr. de los Hielos, a quien conozco desde hace más de 4 años, cuando comenzó a traer este estilo de vida y conocimiento de medicina que no existía en México. Juan Pablo es la persona que introdujo en México el Método Wim Hof después de una serie de problemas de salud desesperanzadores.

Aquí, JP me habla de sus hábitos no negociables en la mañana. Hablamos sobre lo nuevo que trae el Reto Gana tu Mañana, y les damos un buen adelanto de lo que Juan Pablo les hará experimentar en los primeros días de enero

En esta edición JP será el encargado de enseñarte qué es hormesis y cómo estas practicas impactan en tu salud y en tu mentalidad.

Si quieres unirte a nosotros en el reto gana tu mañana, puedes registrarte en ganaeldia.com