كيف أتحكم بمشاعري؟
احنا للأسف ما منعرف نعبر عن مشاعرنا و أوقات ما منعرف شو شعورنا بموقف أو لحظة معينة. و في سؤال بيخطر على بال كثير ناس : كيف أتحكم بمشاعري؟
يعني غضبي من مديري أو خوفي من امتحان أو توتر من مشروع جديد أو حتى شعور الملل من حياتي؟
هذه الحلقة لأي شخص حابب يعرف أهم مفتاح لنقدر نتعامل و ندير مشاعرنا.
عجل المشاعر (في اللغة العربية) الي ذكرته في الحلقة:
https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Plutchik-wheel_in_arabic.png
حساب دارين القطب (الانستغرام):
https://www.instagram.com/dareenalkotob/
حساب دارين القطب (تويتر):
https://twitter.com/DareenKotob
موقع دارين القطب الالكتروني:
https://mirrorsofmind.com/
كيف أتحكم بمشاعري؟
احنا للأسف ما منعرف نعبر عن مشاعرنا و أوقات ما منعرف شو شعورنا بموقف أو لحظة معينة. و في سؤال بيخطر على بال كثير ناس : كيف أتحكم بمشاعري؟
يعني غضبي من مديري أو خوفي من امتحان أو توتر من مشروع جديد أو حتى شعور الملل من حياتي؟
هذه الحلقة لأي شخص حابب يعرف أهم مفتاح لنقدر نتعامل و ندير مشاعرنا.
عجل المشاعر (في اللغة العربية) الي ذكرته في الحلقة:
https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Plutchik-wheel_in_arabic.png
حساب دارين القطب (الانستغرام):
https://www.instagram.com/dareenalkotob/
حساب دارين القطب (تويتر):
https://twitter.com/DareenKotob
موقع دارين القطب الالكتروني:
https://mirrorsofmind.com/