¿Alguna vez has sentido el corazón palpitante al escuchar la palabra "compromiso"? Hoy, tocaremos esa fibra sensible que a muchos les resulta familiar, pero pocos se atreven a explorar. Nos adentramos en la compleja psique de la gamofobia, ese temor al matrimonio y a los lazos duraderos que tanto puede atormentar a las parejas. Con el caso de Ana, desde Kansas City, desglosamos cómo las inseguridades y experiencias pasadas moldean este miedo y las señales que indican su presencia en nuestras vidas. Este episodio no solo es un viaje hacia la comprensión de los miedos que nos atan, sino también un mapa que nos guía hacia la posibilidad de relaciones más profundas y significativas.
A su vez, te presentamos a nuestra patrocinadora de este episodio Sonia Couto, experta en asesoría empresarial. Su podcast Tenacity with Sonia C. da luz a estrategias para enfrentar cualquier obstáculos en tu negocio o vida profesional.
¿Alguna vez has sentido el corazón palpitante al escuchar la palabra "compromiso"? Hoy, tocaremos esa fibra sensible que a muchos les resulta familiar, pero pocos se atreven a explorar. Nos adentramos en la compleja psique de la gamofobia, ese temor al matrimonio y a los lazos duraderos que tanto puede atormentar a las parejas. Con el caso de Ana, desde Kansas City, desglosamos cómo las inseguridades y experiencias pasadas moldean este miedo y las señales que indican su presencia en nuestras vidas. Este episodio no solo es un viaje hacia la comprensión de los miedos que nos atan, sino también un mapa que nos guía hacia la posibilidad de relaciones más profundas y significativas.
A su vez, te presentamos a nuestra patrocinadora de este episodio Sonia Couto, experta en asesoría empresarial. Su podcast Tenacity with Sonia C. da luz a estrategias para enfrentar cualquier obstáculos en tu negocio o vida profesional.
Ana desde Kansas City, missouri, no, kansas City, kansas, porque se me olvida que hay dos lados de Kansas City el de Kansas y el de Missouri. Ella está del lado de Missouri. La cosa es que Ana nos escribe y nos nos dice esto Estoy mi novio. Tengo una relación con mi novio desde muchos años, la relación es de lo mejor, lo amo y creo que él me ama, pero cada vez que hablamos de matrimonio, como que se echa para atrás y no quiere nada que ver con el matrimonio y nos pregunta qué pasa si es verdad esto del miedo al compromiso, miedo al compromiso es lo que vamos a estar hablando hoy. Así que si tu relación, si conoces a alguien de tu familia que tiene miedo al compromiso o a dar el siguiente paso en relación, escucha este episodio. Bienvenidos a un episodio más de Un Mejor Tu. Ahora. Hoy tenemos un episodio muy especial. Como se explique? vamos a estar hablando del miedo al compromiso, pero quiero introducirles antes de que nos metamos al tema. Quiero introducirles a nuestro patrocinadora no patrocinador, patrocinadora de hoy Sonia C. Sonia C, que es la creadora del podcast Tenacity with Sonia Y, en español, tenacity con Sonia C. Les digo que no sé es dos veces fundadora de una compañía, de dos compañías tecnológicas, porque dos veces Canadora de Premios, es una miembro de una junta directiva y sobreviviente del cáncer de Mamma. Mil respetos total para Sonia, que es la creadora del podcast Tenacity with Sonia C o Tenacity con Sonia C. Recuerda que siempre les digo por favor, visiten a nuestros patrocinadores, que gracias a ellos les llega todo ese contenido de salud mental totalmente gratis, el podcast Tenacity with Sonia C. Se los recomiendo específicamente si estás en el proceso de crear un negocio, o si estás pensando en tomar el primer paso de crear un negocio, o si ya lo has creado, pero como que no está funcionando, como que te falla la ejecución, o tal vez ya estás un, ya tienes un negocio, pero, pero, pero, como que no puedes mejorar y no puedes salir adelante. Cualquier cosa que tenga que ver con negocios, liderazgo. Visite el podcast Tenacity with Sonia C, en español Tenacity con Sonia C. Ella es excelente en esto. Vamos a estar poniendo también sus redes sociales para que la contacte. Si te digo que ya con gusto habla contigo, va a tu negocio y puede mejorar las cosas para ti. Así que, no se les olvide, visiten a nuestro patrocinadora de hoy, tenacity, el podcast Tenacity with Sonia C. Así que vamos a meternos de lleno al tema de hoy Miedo al compromiso. Les digo eso tener miedo al compromiso a veces no siempre, pero a veces es un signo, una señal de lo que llamamos gamofobia. Gamofobia es el término clínico para lo que es el miedo al matrimonio o, básicamente, al compromiso.
Speaker 1:
Las personas que tienen este miedo a menudo están asustadas de comprometerse a una relación, ya duradera, formal o a largo plazo. El miedo al compromiso para ellos significa que, aunque quieran continuar esa relación, tienen esa batalla interna de que van a tener que ser un poco vulnerables para dar ese paso adelante, para comprometerse, para casarse, y esto se le hace difícil. El miedo al compromiso puede les digo esto, lo veo mucho en mi consultorio puede provenir de muchos problemas, que van desde la preocupación por el rechazo sentirse seguro sobre lo que uno mismo puede ofrecer a su pareja, o tener básicamente miedo a las relaciones basadas en las propias experiencias que has tenido en tus relaciones pasadas. En términos psicológicos también lo trato mucho en mi consultorio. Lo llamo un esquema psicológico negativo que te impide seguir adelante con tu relación. Hay señales comunes, esto es lo que les quiero decir hoy. Hay señales comunes generales, y estoy hablando en ámbitos, en términos muy generales. Hay señales que te pueden decir si tu, tal vez tu o tal vez si tu pareja o cierta persona que tienes en mente tiene miedo al compromiso. Vamos a empezar con estas señales.
Speaker 1:
El número uno es el autosabotaje. Sofortunadamente no tienen idea lo tan común que el autosabotaje. Ese es lo que trato diario a diario en mi consultorio, y no solamente en el ámbito del del miedo de compromiso, pero en todos otros aspectos de la vida. Autosabotaje tienes miedo a fracasar? Se los explico de esta manera Tienes miedo a que la relación fracase o tienes miedo a comprometerte? Entonces, para que tu miedo en general no se haga realidad, tú misma la vas a sabotear. Esa es una manera de verlo. La otra manera de verlo es quiero confirmarme a mí mismo que mis miedos son reales y que la relación no va a funcionar y esto no va a salir bien, así que yo mismo voy a autosabotear esta relación para después decir ah, ya ves, tu ves razón. Por eso sabía que esto no va a funcionar y por eso no me voy a comprometer.
Speaker 1:
El autosabotaje ¿Te saboteas tú misma, ¿te autosaboteas En tus legaciones? Punto número dos, señal número dos que pueden decir que estás batallando con esto. El miedo a compromiso. Punto número dos o señal número dos es luchas por hacer y mantener planes. Estás atando a hacer planes o mantener planes, y no necesariamente hablando de planes a largo plazo, puede ser el plan del fin de semana que van a hacer con esta pareja, pero se te hace difícil, se te hace difícil verdaderamente, tener esa visión de que tienes que planear algo, no necesariamente a corto plazo, tal vez a corto plazo, medio plazo o largo plazo con esta persona. Si estás difícil, eso puede ser una señal de que tienes miedo al compromiso.
Speaker 1:
Señal número tres Tus emociones te causan literalmente un malestar físico. Empiezas a tener emociones y sentimientos positivos Nada malo en la relación Y básicamente, en otras palabras más sencillas, te estás enamorando de esta persona Y cuando te estás enamorando, te estás acercando, empiezas literalmente a tener malestares y síntomas físicos. Esa es la señal número número 3 la persona que le tiene, que les digo, las personas que le tienen miedo al compromiso, pueden sufrir de miedo a preocupación y mucha estrés. Si ustedes son esos que, como que te estresa la relación, aunque que eso lo mismo les explico, aunque no hay nada malo con la relación, pero les causa mucha ansiedad, les causa mucho entre muchas tres, es posible que tengan ese miedo al compromiso.
Speaker 1:
En otras palabras, más científica de la gamofobia. Ahora, no todo es mala señal. No, todo es malas noticias. No, tres malas noticias.
Speaker 1:
Qué hacemos, digamos ustedes, y yo creo que esto está pasando. Qué hacemos? se puede curar, se puede sanar? puedo mejorar a ser? las respuestas absolutamente sí, pero no te mientas a ti mismo y no creo que no.
Speaker 1:
Esto lo que hablo con mis pacientes siempre. No, no te vendas esa mentira de que el trabajo va a ser fácil o simplemente me voy a curar escuchando un podcast como este. No va a pasar. Se los digo a todos mis pacientes. No creas que vas a curar tus esquemas ciclógicos nativos de la niñez, que te impiden dar ese paso para comprometer tu relación, simplemente viendo vídeos de youtube o de tiktok. No va a pasar. No va a pasar. Vas a tener que hacer el trabajo y ver con un terapeuta y terapia. Siempre les digo por favor, hagan ese, den ese paso.
Speaker 1:
Me acabo de enterar que ir al psicólogo es uno de los miedos más grandes. No sé exactamente, sé que no es número uno, pero definitivamente son uno de los de los 5 de los 5. Mucha gente tiene miedo de ir al psicólogo y cada episodio les digo no tengan miedo, busquen ayuda profesional, no se den ese auto diagnóstico basado en lo que escucharon aquí o en otro podcast, en otro vídeo, busquen ayuda profesional. Otra cosa que les puede ayudar es empezar a comunicarte con tu pareja, empezar a hablar de tus preocupaciones en lugar de simplemente regresar a los patrones que hemos hablado el autosabotaje, los marestares, no querer hacer planes, todo lo que hemos hablado. Se más abierto o abierta con tu pareja sobre tus preocupaciones, sobre lo que te da miedo y eso, eso lo he visto mucho. Si está en una relación saludable, tu pareja te va a ayudar y vas y va a estar ahí para ti y van a tratar juntos, pueden tratar de romper estos patrones. El o ella te puede dar esa validez de, de que tus miedos tal vez no se van a volver realidad y ustedes pueden seguir trabajando en esta relación paso a paso.
Speaker 1:
Últimamente, en final, la respuesta es sí, hay personas que tienen la gamofobia, el medio compromiso, pero no, esto no es una, esto no es algo mortal, esto totalmente se puede sonar. Entonces, espero que este episodio de hoy les haga gustado, ayudado los, ayudado a dar ese próximo paso. Recuerden que estamos aquí para ustedes, para todos los mensajes que nos envían, todos son respondidos. Recuerden visitar a nuestra patrocinadora. Me encanta que tenemos patrocinadora mujer. Yo siempre he sido promujer, siempre toda la vida. Visiten a nuestra patrocinadora. Vamos a poner los enlaces de su podcast, de sus redes sociales Tenacity with Sonya D. Tenacity con Sonya C. No Sonya D, sonya C. Tenacity con Sonya C. Visiten su podcast, visiten sus redes sociales. Ella te puede ayudar a emprender tu negocio, a mejorar tu negocio, a ejecutar tu idea de negocio. Y me despido con lo que siempre les digo los problemas, por lo que están pasando, simplemente son oportunidades disfrazadas como obstáculos. Se les quiere mucho de corazón, los suelo la próxima vez.
