Atención y Apoyo: Cómo Afrontar la Depresión de Alto Funcionamiento y Estar Presentes para Nuestros Seres Queridos

Descubrir que un amigo ha dejado de dar señales de vida en las redes sociales puede ser una alarma silenciosa que nos impulse a actuar. Así me sucedió recientemente, lo que me llevó a reflexionar sobre la importancia de estar presentes para quienes amamos. En este episodio de "Un Mejor Tú Ahora", abro mi corazón para hablar de la depresión de alto funcionamiento, una condición que puede disfrazarse de productividad y energía, pero que oculta una lucha interna intensa y peligrosa. A través de experiencias personales y observaciones profesionales, discuto cómo reconocer los signos de esta forma de depresión y por qué es crucial no desestimarlos.

La conversación de hoy es también un llamado a la acción: mantenernos presentes y atentos a las vidas de los demás. Insisto en la diferencia que puede hacer un mensaje, una llamada, un gesto de conexión, para alguien que enfrenta sus batallas en silencio. Esta charla no solo busca arrojar luz sobre un tema poco comprendido, sino también enviar un mensaje de esperanza y amor, recordando a los oyentes que detrás de cada problema hay una oportunidad esperando ser descubierta. Acompáñame en este viaje emocional donde el apoyo y el afecto son los protagonistas.

Este episodio llega a ustedes gracias a:

Krishna's Call: Bhagavad Geeta for the 21st Century 

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Transcript

Depresión De Alto Funcionamiento

Speaker 1 0:30

Bienvenidos a otro episodio de un mejor tu ahora . Saludos cordiales , donde sea que te encuentres , cualquier parte del mundo , quiero decirte que eres importante y que este episodio es para ti . Hoy sigo en mi racha de episodios de hablando sobre la depresión . Que no lo crean , es algo muy , muy real . Se los digo personalmente , es totalmente real . Hoy les quiero hablar específicamente a de algo que yo llamo la depresión de alto funcionamiento , que he visto recientemente mucho en mi consultorio esta semana , así que vamos a estar hablando de eso . Depresión de alto funcionamiento . Diga que es el tema de hoy , pero al final te voy a decir lo que yo verdaderamente creo que va a ser el tema de hoy . El episodio le siga gracias a nuestro patrocinador . Kristals call es un libro que tiene como objetivo llevar a esta antigua sabiduría a lector moderno de una manera fácil de entender , inspirándolo en invocando la transformación en sus vidas . Tremendo libro , kristals call . Vamos a estar poniendo enlace para que lo compren en amazon . Recuerden que , gracias a nuestros patrocinadores , les llega todo este contenido de salud mental totalmente gratis . Patrocinador de hoy , kristals call . Empecemos . Depresión de alto funcionamiento .

Speaker 1 2:04

Usualmente los ítimas de la depresión , clásicamente y generalmente ya saben no quiero vivir , no quiero salir , no quiero levantarme , me siento tristes , no tengo fuerzas , no tengo ganas , usualmente , porque tal vez es posible que que una persona , cuando esté batallando una pelea contra la depresión , sea de esas personas que no quiere salir y básicamente me quiero quedar en la cama o ni siquiera me necesitaré . Tengo las fuerzas si quiero levantarme de la cama , pero no tengo las fuerzas de levantarme . Es algo que me pasó a mí . Pero soy leque a otra persona , la depresión le le dé . Como no tengo hambre , no tengo ese apetito sin tengo las fuerzas de levantarme . Y si estoy yendo al trabajo y estoy haciendo mis actividades diarias , estoy cumpliendo con mi rutina , pero no tengo apetito para nada y no quiero comer y no quiero hacer nada extracurricular , no quiero hacer desas , no quiero , no quiero ir a ningún lado este fin de semana o no quiero salir esta noche .

Speaker 1 3:13

Es posible que que la depresión te afecte diferente dependiendo a qué eres , a quién eres . Cada persona es es es diferente , pero ninguna otra manera significa que es menos importante o menos peligrosa . Para los que me siguen , para mis pacientes , saben que yo solamente uso la palabra peligrosa cuando estoy hablando de la depresión , porque es algo que te digo que te lleva en un segundo . Estás aquí y en el otro , segundo plan . Ya no estás aquí , te lleva super rápido o tienen que tener mucho cuidado . Si creen que ustedes están sufriendo o tienen depresión , las buenas noticias es que hay mucha ayuda profesional . Ahora soy ingenieral .

Speaker 1 4:04

Ingenierales es una descripción general , es explicó de la depresión . Hoy yo les quiero hablar de lo que yo llamo depresión de alto funcionamiento , que pasa lo siguiente como un esfuerzo de abordar o de acoplarse a ciertos eventos de sus vidas , las personas , en lugar de hacer estos comportamientos que acabo de describir , hacen totalmente lo puesto y se ponen en todo , o sea están trabajando , pero no solamente están trabajando . Están trabajando de lo mejor , están dando todo de sí y están para arriba y para abajo y están . No les hace falta la energía , les sobra la energía hasta el punto que tú dices es imposible que esta persona está deprimida . No puede ser . Pero sí puede ser .

Speaker 1 4:55

Es algo que llamo depresión de alto funcionamiento . O sea a lo que se van al otro extremo en lugar de abordar la situación o el evento . Pero lo que pasaron ? simplemente llegó a seguir funcionando a un nivel ridículo Como nadie nunca lo ha visto . Y en el trabajo te felicitan y te dicen wow , qué buen trabajo . Pero por dentro , verdaderamente , estás roto , estás triste , estás deprimido , esto lo que yo llamo depresión de alto funcionamiento . En esencia , hay cientos y cientos de maneras que la depresión se puede desarrollar , se puede ver , se puede percibir en una persona .

Speaker 1 5:42

Entonces , ¿cómo sabemos ? Entonces les digo , me dicen entonces pero entonces ¿cuáles estamos ? La alta pues , que están feliz , que tienen energía , que no tienen energía , que comen , que sí comen . Entonces ¿cuál es ? No sé cuáles , puede ser todas , puede ser varias .

Importancia De Estar Presente Para Seres Queridos

Speaker 1 5:56

Pero verdaderamente el punto que quiero hacer es si tienes una persona en tu vida a la que has dicho , has dicho , sé que tengo que llamar a mi mamá , a mi papá , a mi hermano , sé que no lo sé , no les he hablado en tanto tiempo , y después los llamo O no he sabido de ellos , ¿quién sabrá de su vida ? Te digo que hagas un checking check on them , revisa los llámalos porque porque , como te acabo de explicar , los síntomas pueden ser de un extremo al otro y tal vez es difícil saber de ojo , saber si la persona estaba atallando , sufriendo con depresión , sí o no . Pero lo que sí puedes hacer , seguramente para ayudarlos , para estar ahí para ellos , para ellos , es darles esa llamada , mandarles ese mensaje de texto y dejarles saber que gente que no tiene la sensación de que se está en la casa , dejarles saber que tu vida importa . Si tú estás escuchando este episodio , te digo algo tu vida importa , tu vida tiene valor , no importa que nadie más te ha dicho que toda persona te ha dicho que que tu vida no importa . Tu vida sí importa . Entonces eso es lo que puedes hacer llamarlos check in , revisa los cómo están , vamos a salir y esto y lo otro . Eso puede ser literalmente la diferencia entre la vida y la muerte . Eso es verdaderamente el mensaje que les quería enviar hoy La depresión de alto funcionamiento , y traten de revisar y estar al tanto , estar pendiente , estar presente para sus seres queridos , para esas personas que tal vez de la nada , como que se desaparecen .

Speaker 1 7:38

A mí me pasó con un amigo en que posteaba todos los días en Facebook y yo sabía todo de su vida , porque todo lo ponía , sabía todo lo que estaba haciendo y de repente ya no hay , ya no hay nada de él . Entonces le digo que esto es algo de este tema , especialmente la depresión , es algo muy personal . Esperemos que este episodio les haga , les haya ayudado , como siempre quiero , y bueno , absolutamente lo mejor para ustedes . Que no se les olvide visitar nuestro patrocinador de hoy , krishna's Call . Vamos a poner el ase donde pueden adquirir su copia de este libro . Y termino con lo que siempre les digo los problemas porque están pasando , simplemente son oportunidades , pero único están disfrazados como obstáculos o cada vez que son problemas , pero ese problema te garantizo que hay una oportunidad . Los quiero mucho y nos vemos la próxima vez . Subtítulos por la comunidad de Amaraorg .