Heaolu jutud
Silja Silleri (elurõõmu arhitekt, raamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor ja elustiili maag) aus ja äratav podcast elust, rõõmust, kehapõhisest tarkusest ja sisemisest arengust, läbi inspireerivate inimeste vaatenurga.
Fookuses on teadlik elustiil, heaolu ja oskus valida ISEENNAST.
Lisaks podcastile juhendab Silja koolitusi, veebiseminare ja DOUBLE FLOW kogemusi nii Eestis kui mujal maailmas (Itaalia, Sri Lanka, Zanzibar, Maroko jne.)
👉 Rohkem infot: https://www.mypinksunshine.com
Heaolu jutud
#134: Kristina Samra - Kuidas väljendada end julgelt ja ehedalt?
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Antud osas on Silja külaliseks eneseväljenduse mentor ja koolitaja ning elunautleja Kristina Samra, kellega koos arutatakse selle üle, mis on veel elus võimalik:
- oma kehaga kontakti saavutamine
- pere, kool ja ühiskond takistavad ehedust
- unlearning ehk lahti laskmine vanadest mustritest
- vaakumperioodi olulisus
- "Mis sul viga on?"
- uudishimu
- julgus
- jpm.
Kristina tegemistel saad pilku peal hoida:
https://volupliiats.ee/
https://www.instagram.com/kristinasamra/
Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔
"Heaolu jutud" on elurõõmu arhitekti Silja kirglik projekt, mis uurib elu, tervise, heaolu ja rõõmu erinevaid aspekte. Podcast, mille eesmärk on pakkuda Sulle teadmisi ja motivatsiooni, et toetada Sind veelgi täisväärtuslikuma elu loomisel.
Liitu meiega igal kolmapäeval uute teemade ja põnevate külalistega ning avasta enda jaoks võimalusi ja viise, kuidas suurendada oma heaolu ja sisemist rõõmu!
Soovides toetada podcasti eluteed ja uute osade loomist tee seda siin : https://www.buzzsprout.com/1821373/support
Silja Siller on raaamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" autor, rahvusvaheline rõõmu ja motivatsiooni koolitaja ning joogaõpetaja.
Tema ja "Heaolu jutud" tegemistel saab silma peal hoida:
https://www.mypinksunshine.com/
https://www.instagram.com/siljasiller_/
https://www.facebook.com/profile.php?id=100070989121826
