صوم رمضان (الصوم الجاف) : فوائد صوم رمضان

الحلقة الثانية من سلسلة الصيام الجاف تتحدث عن فوائد الصيام مع فهم الميكانيكيات حيث ازن فهم هذه الميكانيكيات يسرعها ويضاعف الفائدة استناداً إلى الدراسات الحديثة.

يعزز الصيام عمليات الأيض ويزيد من مرونتها عن طريق استخدام ميكانيكيات مختلفة للحصول على الطاقة.

الصيام يسبب الضغط على الجسم وهو الضغط المؤقت الجيد الذي يحفز الجسم لتفعيل جينات وفوق الجينات التي تعكس الشيخوخة.

يعزز الصيام الميكروبيوم الموجودة في الأمعاء ويقويها.

يسرع الصيام عملية الالتهام الذاتي للخلايا والتي من شأنها تنظيف الجسم من الميكروبات والخلايا الضعيفة والخلايا السرطانية.

يزيد الصيام قدرة الجسم على الشفاء الذاتي ويقوي جهاز المناعة.

 إخلاء المسؤولية🔹

ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية لديك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته

لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة.

Background Music

🔻

'Filaments' by Scott Buckley is under a Creative Commons license Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)

https://www.youtube.com/c/ScottBuckley 

Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/filaments-song

🔺