اتخاذ القرارات وعلاقتها بخسارة الوزن (٢) كيف نتخذ القرارات الصحيحة

الحلقة الثانية من سلسلة اتخاذ القرارات تتحدث عن طريقتين لمساعدتك على اتخاذ القرارات الصحيحة باستخدام الجبهة الأمامية من الدماغ وهي النوم  لعدد ساعات كافية وبجودة عالية والطريقة الثانية وهي تخفيف التوتر الدائم عن طريق التأمل والتنفس والصلاة.

 إخلاء المسؤولية🔹

ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية لديك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته

لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة.

Background Music

🔻

'Filaments' by Scott Buckley is under a Creative Commons license Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)

https://www.youtube.com/c/ScottBuckley 

Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/filaments-song

🔺