اضبط ساعتك البيولوجية لتضبط صحتك (١)

الحلقة الأولى من سلسلة الساعة البيولوجية والإيقاع اليومي هي عبارة عن مقدمة تتحدث عن الساعة البيولوجية والإيقاع اليومي وتعريفها وما هي التغييرات الهرمونية للجسم المرتبطة بالإيقاع اليومي وكيف أن التغيير للحصول على الصحة المثلى يبدأ بالعيش بتناغم مع الساعة البيولوجية.

إخلاء المسؤولية🔹

ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية لديك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته

لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة.

Background Music

🔻

'Filaments' by Scott Buckley is under a Creative Commons license Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)

https://www.youtube.com/c/ScottBuckley 

Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/filaments-song

🔺