dvct Coaching- und Trainingsbuch
Gespräche mit Autoren der besten Coaching- und Trainingsbücher des Jahres: Titel, Themen, Tipps
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Christian Dreher: Achtsamkeit erleben
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dvct e.V.
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Season 1
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Episode 9
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Achtsamkeit ist aktuell und beliebt. Aber wie erreicht, festigt und trainiert man sie? Dazu hat Christian Dreher ein komplettes Trainingsmanual entwickelt. Im Gespräch beschreibt er seine Lieblingsübungen erklärt, warum Achtsamkeit für uns alle so wichtig ist.