يلا نحقق احلامنا
كتير مننا عايز يتغير بس مش عارف يبدأ منين ولا ازاي. في بودكاست يلا نحقق احلامنا هنتعلم مع بعض ازاي نرسم طريقنا، ازاي نتعامل مع الظروف، ازاي ندير علاقتنا واهمهم علاقتنا بنفسنا، لأن التغير بيبدأ من جوه لبره. www.yourwilddreams.comNevin El Gendy (NivoForLife) - نيفين الجندي Sara Shabana - سارة شبانه
يلا نحقق احلامنا
#25 الروتين المسائي
•
نيفين الجندي و سارة شبانه - Sara Shabana & Nevin ElGendy ( NivoForLife )
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الروتين المسائي
: اهم محاور الحلقة
- اهمية الروتين المسائي.
- افكار للروتين المسائي من سارة و نيفين.
- الخطوات البسيطة الي ممكن ناخدها عشان نبدأ روتين يساعدنا و يجهزنا لنوم مريح و عميق.
: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام