Praktici
#21 Umíme pomoci i sobě? | Yvona Kotroušová
Stres, zaměření na racionalitu, výkon a odborné znalosti, často nereálné požadavky pacientů v kontrastu s jejich malou compliance, neumění odpočívat, vysoký pocit odpovědnosti, neschopnost skloubit praxi lékaře s osobním životem v partnerství, péčí o děti a domácnost, toto vše může být důvodem k tomu, že lékař či lékařka vyhledají kouče nebo mentora a svěří se mu s tím, že takto již dál žít nechtějí, jelikož nezvládají a nemají skoro žádný čas na sebe, ztratili intuitivní schopnost nasluchat své duši a přestali respektovat své potřeby a hranice svých sil. Koučink je metoda, která lékaři může pomoci nalézt a znovu se spojit se zdrojem své síly, umožní odhalit a uvolnit svůj potenciál. Jedná se o vědomé pokládání otázek tak, aby člověka dovedly k pochopení podstaty problému a k rozhodnutí, jak jej efektivně vyřešit. Mentoringem se rozumí vědomé provázení klienta jeho situací s přímými aktivními postřehy a radami mentora, díky čemuž získá klient jiný úhel pohledu a rychleji se dostane k vyřešení svého problému. Na rozdíl od koučinku mentor zasahuje přímou radou. Obě metody se vzájemně doplňují.
Nejdůležitějším vztahem v životě každého z nás je vztah k sobě a k svým blízkým a pro člověka, který dlouhodobě pečuje o druhé, je důležité, aby opečoval nejdříve sám o sebe, aby si byl vědom svých "zdrojů štěstí", naslouchal svým potřebám a tím proaktivně předcházel syndromu vyhoření, kterým dle výzkumu ČLK z roku 2013 trpí až každý třetí lékař/lékařka.
Host: MUDr. Yvona Kotroušová - Zástupce primáře oddělení následné péče v Nemocnici Písek, a.s., Certifikovaná koučka a mentorka PURE MIND, Lékař roku 2009
Kurzy IPVZ (nejen) pro všeobecné praktické lékaře:
- Vybrané kapitoly ze všeobecného praktického lékařství I. online 11.4.2023
- Vybrané kapitoly ze všeobecného praktického lékařství II. 12.4.2023
- Novinky ze všeobecného praktického lékařství 25.4.2023
Zdroje:
- Práce s lidmi: Milan Bobek Petr Peniška, Učebnice poradenství, koučování, terapie a socioterapie pro pomáhající profese
- Pozitivní leader: Jan Muhlfeit
- Cesta mimořádné ženy: Lenka Černá, koučka
- 8. Česká konference o stresu a vyhoření
- Test syndromu vyhoření v souhrnném článku o tomto problému
- Inspirace Baťa
Twitter: Praktici
Facebook: Praktici
IPVZ Všeobecné praktické lékařství: Katedra VPL
Stres, zaměření na racionalitu, výkon a odborné znalosti, často nereálné požadavky pacientů v kontrastu s jejich malou compliance, neumění odpočívat, vysoký pocit odpovědnosti, neschopnost skloubit praxi lékaře s osobním životem v partnerství, péčí o děti a domácnost, toto vše může být důvodem k tomu, že lékař či lékařka vyhledají kouče nebo mentora a svěří se mu s tím, že takto již dál žít nechtějí, jelikož nezvládají a nemají skoro žádný čas na sebe, ztratili intuitivní schopnost nasluchat své duši a přestali respektovat své potřeby a hranice svých sil. Koučink je metoda, která lékaři může pomoci nalézt a znovu se spojit se zdrojem své síly, umožní odhalit a uvolnit svůj potenciál. Jedná se o vědomé pokládání otázek tak, aby člověka dovedly k pochopení podstaty problému a k rozhodnutí, jak jej efektivně vyřešit. Mentoringem se rozumí vědomé provázení klienta jeho situací s přímými aktivními postřehy a radami mentora, díky čemuž získá klient jiný úhel pohledu a rychleji se dostane k vyřešení svého problému. Na rozdíl od koučinku mentor zasahuje přímou radou. Obě metody se vzájemně doplňují.
Nejdůležitějším vztahem v životě každého z nás je vztah k sobě a k svým blízkým a pro člověka, který dlouhodobě pečuje o druhé, je důležité, aby opečoval nejdříve sám o sebe, aby si byl vědom svých "zdrojů štěstí", naslouchal svým potřebám a tím proaktivně předcházel syndromu vyhoření, kterým dle výzkumu ČLK z roku 2013 trpí až každý třetí lékař/lékařka.
Host: MUDr. Yvona Kotroušová - Zástupce primáře oddělení následné péče v Nemocnici Písek, a.s., Certifikovaná koučka a mentorka PURE MIND, Lékař roku 2009
Kurzy IPVZ (nejen) pro všeobecné praktické lékaře:
- Vybrané kapitoly ze všeobecného praktického lékařství I. online 11.4.2023
- Vybrané kapitoly ze všeobecného praktického lékařství II. 12.4.2023
- Novinky ze všeobecného praktického lékařství 25.4.2023
Zdroje:
- Práce s lidmi: Milan Bobek Petr Peniška, Učebnice poradenství, koučování, terapie a socioterapie pro pomáhající profese
- Pozitivní leader: Jan Muhlfeit
- Cesta mimořádné ženy: Lenka Černá, koučka
- 8. Česká konference o stresu a vyhoření
- Test syndromu vyhoření v souhrnném článku o tomto problému
- Inspirace Baťa
Twitter: Praktici
Facebook: Praktici
IPVZ Všeobecné praktické lékařství: Katedra VPL