Psicólogos, Psiquiatras, Coaches y Terapeutas: Cuál es la diferencia entre ellos, cuándo es tiempo de acudir a cada uno y cuál es mi experiencia personal con ellos (Mental Health 101)

Hoy normalizamos hablar sobre la salud mental y los distintos tipos de ayuda que podemos recibir a través de profesionales y expertos en ella cuando la necesitemos (y cuándo no, también). Les cuento cuál es la diferencia entre cada uno de estos guías, doctores y mentores, cuándo es importante acudir a ellos y cuál es mi experiencia personal (como cada uno de ellos me ha ayudado a convertirme en mi mejor versión y superar varios obstáculos). Les doy algunos consejos, tips y recomendaciones importantes y comparto algunas anécdotas interesantes y divertidas que tal vez los puedan hacer sentir identificados y tranquilos con su decision de buscar ayuda. La salud mental-emocional es TAN importante como la salud física y vale la pena cuidarla para vivir más y mejor. Espero que les guste mucho este episodio y los anime a sentirse más motivados, esperanzados y, sobretodo, NORMALES !!!

Los quiero mucho y HABLAOOOS ;)

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