#84: דיוקים חשובים לפעילות גופנית עם שחלות פוליציסטיות

אני יודעת שזה הולך להפתיע אותך-
אבל יש פעילות גופנית שיכולה לעשות יותר נזק מטוב
אם את סובלת משחלות פוליציסטיות.

יש גם דיוקים במקרה של תסמינים שונים שאת חווה.
האם את סובלת מחרדות?
משומן עודף?
ממחלה אוטואימיונית?
אלה דוגמאות למצבים שחשוב ביותר
לדייק את סוג הפעילות הגופנית,
הזמן של האימונים
וגם התזונה שלך לפני ואחרי.

מוכנה להבין מה הכי נכון עבורך?
בואי נתחיל!

לחצי כאן לכל הקישורים שהוזכרו בפרק.

מעוניינת לשמוע עוד?
הצטרפי כאן להדרכה ללא עלות על ארבעת השלבים לריפוי טבעי משחלות פוליציסטיות
כדי להבין יותר לעומק מה בדיוק קורה עם הגוף שלך
ואיך אפשר להתקדם.

הצטרפי אלינו לקבוצת ווטסאפ שקטה של הפודקאסט-
לעדכונים, מתכונים ועוד :)

הנה כמה קישורים לעזור לך לצאת לדרך כבר עכשיו:
* "הסוף לשחלות פוליציסטיות"- סדנא ללימוד עצמי ודיוק תזונתי
בדרך לאיזון הורמונלי-
עם דגש על סוג השחלות פוליציסטיות שאיתה את מתמודדת.
לחצי כאן לצאת לדרך.

* "גן עדן של פינוקים"- ספר מתכונים דיגיטלי
עם מעל 50 מתכונים מפנקים
ללוות אותך בהנאה מכל ביס בדרך לריפוי

*"חופשיה משחלות פוליציסטיות"- תוכנית הליווי המלא
לחצי כאן ללמוד עוד ולקביעת שיחת היכרות והתאמה לתוכנית.