Alt indhold i vores bevidsthed kommer til os enten gennem sanserne fra yderverdenen eller som krops- eller sindsimpulser fra os selv, fra vores inderverden.

Denne meditation begynder med at bevidstgøre disse to kilder - og bevæger sig derefter videre mod en holdning af åbenhed til og accept af alle impulser, lyse som mørke, uanset om de kommer ude- eller indefra.
Og derfra ind mod værdsættelsen af selve det nuværende øjeblik.

Denne meditation er optaget under et retreat på Øster Løkke.

Besøg os her:
kontemplation.dk

eller følg os på vores sociale platforme:
Facebook
Instagram
Youtube

Du er velkommen til at skrive til os her:
kontakt@kontemplation.dk