Por Elena Kalinnikova.

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¿Qué es la falta de hierro y cuáles son sus síntomas?

El hierro es un mineral que el cuerpo necesita para fabricar la hemoglobina, una proteína del interior de los glóbulos rojos que se encarga de transportar oxígeno desde los pulmones a los diferentes tejidos y órganos. El hierro también juega un papel en la fabricación de hormonas y tejido conectivo, entre otras funciones, por lo que es vital para el crecimiento y el desarrollo.

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¿Te has preguntado alguna vez cómo una deficiencia de hierro puede afectar tu salud? Junto a Elena Kalinnikova, experta en el tema, nos adentramos en una conversación vital sobre el papel del hierro en la salud de la mujer. Elena nos ilustra cómo la falta de este mineral puede ser un factor en el desarrollo del síndrome de ovario poliquístico, que a menudo pasa desapercibido en la consulta médica. También destacamos cómo esta deficiencia puede desencadenar anemia ferropénica y otros síntomas que pueden ser difíciles de identificar. Pero no te preocupes, te guiaremos sobre cómo detectar y tratar esta afección que afecta a un 15% de la población mundial.

En la segunda parte, desentrañamos el tema de los suplementos de hierro y las consideraciones a tener en cuenta antes de consumirlos. No podemos enfatizar lo suficiente la importancia de obtener hierro a través de fuentes naturales y ser conscientes de las consecuencias de consumir demasiado, pues puede resultar perjudicial para nuestros órganos. Discutimos algunas señales de alerta, como malestar abdominal, náuseas y fatiga, que puedes estar experimentando si tienes una sobrecarga de hierro. Este episodio está repleto de información relevante para tu salud y bienestar. ¡No te lo pierdas y acompáñanos en este viaje de conocimiento! Hasta la próxima semana, ¡cuídate y mantén la salud en alto!