Por Elena Kalinnikova.

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Pues hace unos días César me has dado una idea maravillosa para el tema de éste programa,así que vamos a hablar de un tema que es muy útil y está en la lista de las prioridades para todos. Y es la elección de cremas solares. Te agradezco mucho ésta idea, ya que hace años tengo muy claro qué cremas solares son buenas para nosotros y los más pequeños de la casa y cuáles es no. No me pongo a pensar en ello. Pero indudablemente muchas personas le restan la importancia a ésta elección y van a por las cremas más baratas o las que están al alcance de manera inmediata. Y como dice el proverbio : «lo barato sale caro». Porque al escoger la crema solar está en juego nuestro salud y jamás debemos ahorrar en la salud, porque es la base de todo. Entonces vamos a ver la importancia de la elección acertada de la crema solar y los criterios en los cuales nos tenemos que fijar a la hora de la adquisición de éste producto.

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¿Sabías que algunos protectores solares pueden afectar no solo tu piel, sino también tus hormonas y el medio ambiente? En el episodio de hoy, contamos con la experta Elena Kalinikova para explorar la importancia de elegir cremas solares saludables. Nos guía a través de los criterios esenciales para seleccionar los mejores protectores solares, concentrándose en la gran diferencia entre filtros físicos, como el óxido de zinc y el dióxido de titanio, y los filtros químicos que pueden causar intolerancias y actuar como disruptores endocrinos. Además, discutimos cómo evitar productos con sustancias químicas tóxicas que pueden bioacumularse y dañar nuestra salud y el planeta.

En la segunda parte del episodio, profundizamos en cómo los disruptores endocrinos presentes en algunas cremas solares pueden tener un impacto negativo en nuestra salud hormonal. Elena nos ofrece sus recomendaciones para elegir productos más seguros y cómo mantenerse al día con la información sobre salud. También resaltamos la importancia del uso constante del protector solar, especialmente en períodos de mayor exposición. Terminamos con un agradecimiento a nuestra audiencia y la promesa de seguir trayendo contenido valioso para mejorar tu bienestar. ¡No te pierdas esta conversación esencial para proteger tu salud y la del medio ambiente!