Por Elena Kalinnikova.

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Recientemente todos hemos oído hablar de la aparición de la aurora boreal en los lugares más sorprendentes. 

Este hecho fue mi inspiración para el programa de hoy.


¿Sabías que las tormentas magnéticas pueden afectar tu bienestar? En este episodio, contamos con la experta en vida sana, Elena Kaliníkova, quien nos explica de manera fascinante cómo las erupciones solares y las auroras boreales no solo pintan el cielo de colores impresionantes, sino que también tienen un impacto en nuestra salud. Descubre cómo los protones y electrones liberados por el Sol interactúan con la magnetosfera terrestre y qué efectos podrían tener estas tormentas solares en nuestro cuerpo, aunque la helobiología aún no ha establecido una relación directa con las enfermedades. Elena nos ofrece observaciones y opiniones sobre una conexión palpable y comparte métodos para identificar y mitigar los síntomas asociados a estos fenómenos.

En la segunda parte, profundizamos en la importancia de reducir el estrés y mantener un descanso adecuado. Elena nos aconseja sobre cómo gestionar nuestras tareas diarias para evitar la sobrecarga mental y emocional, resaltando la necesidad de no tener remordimientos al tomar siestas cuando el cuerpo lo necesita. Además, sugiere beneficiosos ayunos a base de agua con miel y limón, o simplemente con limón y té verde por la mañana, para contrarrestar los efectos de las tormentas magnéticas. Exploramos la importancia de mantener el cuerpo limpio internamente para resistir mejor los cambios medioambientales y animamos a cada persona a encontrar su propio método para sentirse bien. ¡No te pierdas estos valiosos consejos para cuidar tu salud de manera integral!