Por Elena Kalinnikova.

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El programa de hoy va a ser sencillo y a la vez transformacional para todos aquellos que se atrevan y se propongan a tener un verano diferente, un verano de cambios, donde los pequeños pasitos os lleven con el tiempo a una vida de mayor calidad, y en consecuencia, a una mayor felicidad.



¿Qué pasaría si pudieras identificar qué alimentos te dan energía y cuáles te agotan? En nuestro emocionante cierre de la décima temporada de La Voz, Elena Kaliníkova nos guía hacia un verano de autodescubrimiento y autoconocimiento a través de la alimentación consciente. Te invitamos a un viaje de un mes en el que, tras cada comida, te preguntes "¿Cómo me siento ahora?", para reconocer qué alimentos benefician tu bienestar y cuáles necesitas ajustar. Elena nos recuerda la importancia de tratarnos con gentileza y amor, convirtiéndonos en nuestros mejores amigos en el camino hacia una vida más plena y feliz.

Además, exploramos los beneficios del sol en nuestra piel, especialmente en las horas entre las 12 y las 14, basándonos en estudios recientes que sugieren mejoras en afecciones como la psoriasis y una mejor absorción de hierro y vitamina B12. Con inmensa alegría, compartimos que hemos asegurado la financiación para una undécima temporada de La Voz, y nos despedimos deseándote un verano maravilloso, lleno de salud y bienestar. Agradecemos a nuestros oyentes y equipo por su apoyo y esperamos reencontrarnos en septiembre para seguir compartiendo valiosos conocimientos sobre la salud.