Η σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου

Τα τελευταία χρόνια, υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον για τη σύνδεση μεταξύ της υγείας του εντέρου και της ψυχικής ευεξίας. Είναι συναρπαστικό να ανακαλύπτουμε ότι το έντερο μας, που συχνά αναφέρεται ως «δεύτερος εγκέφαλος», μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο στα συναισθήματα και την ψυχική μας υγεία. Ως ολιστικοί θεραπευτές, πιστεύουμε στην αντιμετώπιση των βαθύτερων αιτιών των προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, φροντίζοντας και υποστηρίζοντας την υγεία του εντέρου μας.

Σε αυτό το επεισόδιο ο Phanos μιλά για τη σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου και φυσικές στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση ενός υγιούς εντέρου και ενδεχομένως στην ανακούφιση των συμπτωμάτων άγχους.

Ακολούθα με στο Instagram @phanostrangolas
Μάθετε περισσότερα εδώ www.bodywisewellness.com.au