La Obsesión Ciclista de Fred
La Obsesión Ciclista de Fred es un podcast donde el universo de la bicicleta es el punto de inicio y de encuentro con los invitados y oyentes. La bici sirve de link y contexto para tratar todo tipo de temas que nos interesan.
Aquí encontraréis charlas sobre psicología, reflexiones sobre el sector, aventuras en bici, viajes por todo el mundo, historias de emprendimiento, análisis sobre la actualidad y muchas ideas sobre el futuro de la industria.
Cada semana traemos un nuevo invitado para conocerle mejor, conversar y alejándonos de las entrevistas convencionales, sin guión ni preguntas predefinidas, nos dejamos llevar por nuestra auténtica curiosidad para conocer mejor al protagonista de cada episodio, su mundo, y todo lo que podamos aprender de el.
Nuestra obsesión es traeros el mejor contenido cada semana, que os ayude a mejorar, a encontrar nuevos puntos de vista, a abrir la mente y por encima de todo... a buscar vivir más aventuras con nuestras bicis, porque sin la bici, la vida no mola tanto.
Y aunque montemos mucho en bici, somos muchas otras cosas además de ciclistas, asi que por esto, por todo lo que hay en todos nosotros más allá de la bici, existe este proyecto.
Podéis ver todas nuestras aventuras aquí:
https://www.youtube.com/fredscyclingobsession
Y Apoyar nuestro proyecto aquí:
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La Obsesión Ciclista de Fred
81 - Carlos Alix - La ciencia de la Fuerza.
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Hoy nos visita el doctor Carlos Alix.
Investigador, Profesor, ex-profesional de culturismo natural, divulgador… y una lista interminable de especialidades y titulaciones que para un tipo de su edad, parecen imposibles…
Hoy vamos a aprender cómo se gana músculo, cómo debemos entrenar la fuerza.. y sobre todo, la importancia de éste tipo de entrenamiento en todas las fases de nuestra vida.
Vamos a poner a prueba algunas de las creencias y tópicos sobre la ganancia muscular, pero sobre todo. Vamos a aprender de las investigaciones y descubrimientos de los que es partícipe nuestro invitado, Carlos Alix.
En su faceta como divulgador Carlos nos enseña cada día todo lo que necesitamos saber para ser más eficientes en la ganancia muscular y sobre todo, en cómo mantenerla.
Estoy seguro que después de esta charla, te pondrás en marcha y sacarás como sea, al menos 3 días de entrenamiento de fuerza a la semana.
Te dejo con un tipo que tiene una energía innagotable, completamente obsesionado por descubrir todo lo que nos falta conocer de la ciencia neuromuscular aplicada al deporte y la salud.
Te dejo con un tipo que aprendió muy joven que la garantía para su salud futura estaba en el entrentamiento de fuerza hoy. Te dejo, con Carlos Alix.