Mi, a Tobie?
Kim jesteśmy?
Poznałyśmy się w Norwegii, gdzie mieszkamy i jesteśmy sąsiadkami.
Kasia jest dentystka, Ania HR Konsultantką, a poza wspólnym adresem połączyły nas wspólne zainteresowanie do rozkmininania świata, pasja do zgłębiania zagadnień relacji międzyludzkich, rodzicielstwa i rozwoju osobistego (dla każdej rozumianego na swój sposób- bo przecież, co pasuje mi, nie musi pasować tobie:).
Co możecie spodziewać się po naszych rozmowach?
W naszych rozmowach podejmujemy różnorodne tematy, od codziennych wyzwań po głębsze refleksje. Dzieląc się naszymi doświadczeniami i spostrzeżeniami, staramy się inspirować do odkrywania nowych perspektyw i poszukiwania własnej drogi.
Na zakończenie, zachęcamy Was do subskrybowania kanału i dołączenia do naszej społeczności! Razem możemy tworzyć inspirujące treści i wspólnie rozwijać się na drodze do odkrywania siebie. Dziękujemy!
Mi, a Tobie?
Licencjat ze złości- czy można zaprzyjaźnić się ze złością? Część 1.
Czy można powiedzieć, że złość piękności szkodzi? Czy w ogóle jest komukolwiek potrzebna? Może ranić innych i nic dobrego nie wnosić do życia.
Był czas, kiedy nie czułam złości w ogóle. Potem nadszedł okres, kiedy pojawiła się i nie chciała odpuścić, co mnie przerażało. Zaczęłam się jej bać, bo nie umiałam jej wyrażać i nie miałam nad nią kontroli. Przychodziła nagle i zalewała mnie swoim żarem.
Podjęłam decyzję, że zamiast przed nią uciekać, zacznę się jej przyglądać. Początkowo z nieśmiałością, a potem coraz pewniej, z ciekawością, co ze sobą niesie i co chce mi pokazać.
Po latach ukrywania złości, zaczęłam ją wyrażać. Początkowo raniłam innych, bo nie umiałam tego robić poprawnie. Z czasem jednak złość została zauważona, wysłuchana i zrozumiana. Właśnie wtedy mogłam się z nią "zaprzyjaźnić".
Ktoś mógłby powiedzieć: Jak to? Czy można się zaprzyjaźnić ze złością? Ale po co?
Gdy zwizualizowałam i zrozumiałam swoją złość, nauczyłam się ją wyrażać i wykorzystywać jej energię w sposób, który mi służy. Dzisiaj jestem w innym miejscu i cieszę się z tych lekcji, które czegoś mnie nauczyły.
Złość informuje mnie o ważnych sprawach i potrzebach, o tym, że ktoś może przekracza moje granice. Złość pojawia się, aby mnie chronić. Tłumienie jej może krzywdzić mnie i innych.
W tym odcinku zaczynamy częścią pierwsza rozmowy o złości, czym jest dla nas i jak możemy ją wyrażać.
Chcecie posłuchać?
Ania i Kasia ❤️
Zapraszamy na nasze konto na instagramie:
http://www.instagram.com/mi_a_tobie
oraz na kanał na YouTube :
https://m.youtube.com/results?sp=mAEA&search_query=miatobie
Wspomniane Źrodła:
- książka : "Self-regulation; opowieści dla dzieci, gdy emocje biorą górę".
Agnieszka Stazka- Gawrysiak
- książka: "Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko"; Mathew McKay, Patrick Fanning, Kim Peleg, Dana Landis
Wykorzystane fragmenty serialów i programów:
"Kuchenne rewolucje".
"M jak milosc".
"Ranczo".
"Kuba Wojewódzki", wywiad z Magda Gessler.
"Plotek", wywiad z Magda Gessler.