S2 E16 Oefening: de HAP-methode, in 3 stappen snel weer kalm Artwork

Pubers met Faalangst Podcast

Wat kun je als ouders nu het beste doen als je kind stress of faalangst heeft? Kinder- en Jongerencoach Mariette Dietz geeft jou praktische tips en inspiratie zodat jij je kind nog meer kunt versterken. Deze podcast is gericht aan ouders, en elke vier afleveringen vind je een rustgevende oefening die je kunt delen met je puber.

All Episodes

Pubers met Faalangst Podcast

S2 E16 Oefening: de HAP-methode, in 3 stappen snel weer kalm

December 18, 2023 • Mariette Dietz Coaching • Season 2 • Episode 16

0:00 | 6:08

Met deze 3 stappen krijg je jezelf in een minuut al in een betere stemming. Ideaal vlak voor een toets of presentatie, of gewoon thuis als je wordt overvallen door paniek of somberheid.

Sinds 2014 ontvang ik ouders en kinderen vanuit het hele land, voor ondersteuning bij mentale problemen en schoolse zaken. Met name faalangst zorgt bij pubers voor veel gedoe op het vlak van school, sport en sociale activiteiten. Problemen met motivatie, concentratie en uitstelgedrag hebben vaak ook hiermee te maken. Kijk voor meer informatie op www.dietzcoaching.nl. Wil je sparren over je eigen situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn site. Of mail me via: mariette@dietzcoaching.nl!