Kehakaal on paljude naiste väljakutse. Rasvaprotsent kas ei vähene (sõltumata pingutustest) või koguneb kiiremini, kui seda soovime.
Mis aga tegelikult peitub kaalutõusu ja rasvaprotsendi suurenemise taga ja millele tähelepanu peaks pöörama?
Sellest Tervise Progressi saade #46 räägibki.
Helle mõtteid kuulates saad muuhulgas teada:
Loodan, et saad saatest häid mõtteid, mida ka oma elus rakendada.
Kui soovid oma kehakaalu-ja rasva koos Helle toega vähendada ning toetada laiemalt oma tervislikku seisundit, siis ühine septembris algava kursusega siit:
https://terviseprogress.ee/kehakaal/
Kasuta sooduskoodi “terviseprogress20” ja saad kuni augusti lõpuni kursuse soetada 20% soodsamalt.
Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee
/ Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook)
Kehakaal on paljude naiste väljakutse. Rasvaprotsent kas ei vähene (sõltumata pingutustest) või koguneb kiiremini, kui seda soovime.
Mis aga tegelikult peitub kaalutõusu ja rasvaprotsendi suurenemise taga ja millele tähelepanu peaks pöörama?
Sellest Tervise Progressi saade #46 räägibki.
Helle mõtteid kuulates saad muuhulgas teada:
Loodan, et saad saatest häid mõtteid, mida ka oma elus rakendada.
Kui soovid oma kehakaalu-ja rasva koos Helle toega vähendada ning toetada laiemalt oma tervislikku seisundit, siis ühine septembris algava kursusega siit:
https://terviseprogress.ee/kehakaal/
Kasuta sooduskoodi “terviseprogress20” ja saad kuni augusti lõpuni kursuse soetada 20% soodsamalt.
Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee
/ Jälgi saadet @terviseprogress (Instagram või Facebook)