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Sport Practice, Strength & Conditioning, Recovery, Mindset and Nutrition. These are the fundamental pillars that can lead to high performance. The experiences from professionals in these fields will be shared in this podcast.
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Flavia Cristofolini - Non è mai troppo tardi per essere chi sei - Episodio 9
perfoRMind Podcast - Episodio 9 -
L'ospite questa volta è Flavia Cristofolini, Psicologa, Psicoterapeuta, Formatrice e Docente.
Laureatasi inizialmente in in Lingue e Letterature Straniere, è stata docente per diversi anni.
Successivamente ha ottenuto la laurea in Psicologia, la specializzazione quadriennale in Psicoterapia ad indirizzo cognitivo-comportamentale.
Oltre a praticare la sua attività come psicoterapeuta, è docente universitaria, si occupa di formazione per insegnanti e genitori, e conduce anche un progetto sulla prevenzione della violenza di genere.
È autrice del libro 'La Felicità si impara (anche) a Scuola'.
In questo episodio emerge quanto sia importante la sensibilizzazione preventiva degli insegnanti e genitori sulla tematica del benessere psicologico, spesso trascurata.
Buon Ascolto!