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Sport Practice, Strength & Conditioning, Recovery, Mindset and Nutrition. These are the fundamental pillars that can lead to high performance. The experiences from professionals in these fields will be shared in this podcast.
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Andrea Fredi - Tecniche di Autoregolazione - Episodio 13
Coach, formatore e ricercatore nel panorama italiano delle moderne Tecniche Energetiche, contribuisce alla diffusione di metodi di consapevolezza e di auto-aiuto, tra i quali la più conosciuta è certamente EFT (Emotional Freedom Techniques).
Andrea ha incontrato EFT nel 2003, durante un viaggio negli Stati Uniti. EFT è un metodo di auto-aiuto (e di guida) sviluppato nel 1995 dall’ingegnere californiano Gary Craig. Questa tecnica consente, attraverso l’auto-stimolazione di punti sul corpo, di trasformare pensieri, emozioni, sensazioni e comportamenti che limitano la piena espressione di sé.
Insieme con il Dr. Vincenzo Di Spazio è co-fondatore del metodo AGER, e gestisce il sito internet www.eft-italia.it punto di riferimento per EFT in lingua italiana.
Dal 2011 è operatore di PET (Tecniche Energetiche Provocative) certificato dagli ideatori del metodo, Dr. David Luke e Steve Wells.
Nel 2017 ha messo a punto una nuova metodica, TAI (Tecniche di Alchimia Interiore) che attraverso il riequilibrio cosciente delle energie facilita l’espansione della consapevolezza e un incremento del benessere.
Andrea vive in Italia e tiene conferenze e seminari in diverse nazioni. Il suo percorso esperienziale si chiama Il Sentiero Interiore (http://andreafredi.com), costituito da quattro tecniche energetiche selezionate tra le più efficaci attualmente disponibili.
Buon Ascolto!