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Sport Practice, Strength & Conditioning, Recovery, Mindset and Nutrition. These are the fundamental pillars that can lead to high performance. The experiences from professionals in these fields will be shared in this podcast.
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Giacomo Vergalli - Preparazione Fisica e Personal Training - Episodio 16
Laureato in Scienze Motorie all'Università Cattolica di Milano.
Attualmente ricopre il ruolo di responsabile della palestra esclusiva del Bulgari Hotel di Milano.
Formatosi come Preparatore Fisico di Pallacanestro, Personal Trainer e Massoterapista, ha lavorato come istruttore sala pesi, corsista, ed è stato docente per un workshop sul TRX.
Oltre a lavorare in settori giovanili e dilettantistici, ha collaborato come preparatore fisico per giocatori professionisti di pallacanestro che facevano parte del gruppo della Nazionale.
Da sempre appassionato di Sport, ora è un fondista che gareggia nei 10 e 21km.
Buon Ascolto!