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Coaching TO GO
"Coaching TO GO" ist der Schweizerdeutsche Podcast für Mentaltraining im Sport, Beruf und im Leben.
Dein Mentaltraining TO GO, mit hilfreichen Tipps für bessere Performance, zielführende Kommunikation und starkes Mindset.
Ganz egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, "Coaching TO GO" gibt dir hilfreiche Strategien, wie du deinen Fokus auf das Positive lenken kannst und du dir damit ein Leben voller Selbstbewusstsein erschaffen kannst.
Coaching TO GO
Sonntagsblues | Der Graus vorm Montag
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Wir kennen es doch alle, dieses beklemmende Gefühl Am Sonntag, dass morgen schon wieder Montag ist. Der Sonntagsblues klopft an.
In dieser Episode hören wir damit auf, von Wochenende zu Wochenende zu leben, und fangen an, von Tag zu Tag zu leben.
Stell dir dazu folgende Fragen:
- Was kann ich tun, um meine Gesundheit zu verbessern?
- Wie steht es zurzeit um meine sozialen Kontakte? Tun diese mir gut oder darf ich regelmässiger meine Freunde treffen? Soll ich einen Verein ausprobieren?
- Wie fühle ich mich in meinem zu Hause?
- Welche Werte sind mir wichtig und wie lebe ich sie? Lebt auch mein Arbeitgeber meine Werte?
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