#15 Waarom je trauma niet kunt genezen door erover te praten

Trauma is een erg actueel thema de laatste jaren. En terecht. Want wat vroeger totaal miskend werd, werd later erkend en aangepakt, maar wel op een verkeerde manier. En dat gebeurt nog steeds veel te vaak. Mensen gaan in therapie voor hun trauma en moeten er eindeloos over praten.

Maar praten over trauma helpt niet. Het kan zelfs ronduit schadelijk zijn. Waarom dat zo is en hoe je het dan wel moet aanpakken, dat vertel ik graag in deze aflevering. 

Download mijn gratis e-book '10 effectieve technieken voor meer rust in je hoofd':

https://flowwithlife.be/10-effectieve-technieken-voor-meer-rust-in-je-hoofd/

Of mijn gratis gids 'In 7 stappen naar meer levensvreugde en positiviteit':

https://flowwithlife.be/in-7-stappen-naar-meer-levensvreugde/

Wil je graag concrete hulp om de dagelijkse stress beter te hanteren?

Schrijf je dan in voor mijn online programma 'Zen'.
Een all-in-one programma waarin ik jou in 10 weken tijd alles leer dat je nodig hebt om je zenuwstelsel terug in balans te brengen en rust te ervaren in lichaam en geest.

https://flowwithlife.be/online-programma-zen/

Of herstel je ademhaling met mijn nieuwe online programma 'De adem reset'.

https://flowwithlife.be/de-adem-reset/

Volg me ook op Instagram voor meer tips en tools:
https://www.instagram.com/flow_with_life_met_eveline/

Bekijk mijn video's op Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCr72lAazGLSRgw-OsLSYJTw

En luister naar mijn meditaties op Insighttimer:

...