Martin Čupka

V podcaste Mysli inak vyspovedám špičkových športovcov, známe osobnosti a odborníkov vo svojich oboroch na témy nastavenia mysle a mentálne zdravie.

Chcem vedieť, ako úspešní ľudia organizujú svoj život v takom rozsahu, aby  dokázali dosiahnuť plný potenciál svojej výkonnosti a, ako pri tom udržujú svoje mentálne zdravie na vysokej úrovni.

Mojím druhým hosťom bol výživový špecialista Martin Čupka, s ktorým sme sa rozprávali o témach:
- Ako pracuje výživový špecialista?
- Presvedčenia, ktoré limitujú športovcov podávať vysoký výkon
- Základy efektívneho stravovanie pre vysoký výkon
- Výhody/nevýhody rôznych štýlov diét
- Dôležitosť časovania vo výžive