Feito para construir
🎧 Ep.56 Equilíbrio Familiar: A Arte de Conciliar Carreira e Criação dos Filhos com Paula Pinto Almeida especialista em parentalidade
Neste episódio, Paula Pinto Almeida junta-se a nós para uma discussão esclarecedora sobre como harmonizas exigências de uma carreira intensa com a presença fundamental na vida dos nossos filhos. Através de uma análise profunda e pessoal, exploramos estratégias que permitem aos pais estar emocionalmente disponíveis e dedicar tempo significativo a cada filho, reforçando a segurança através de regras claras e uma disciplina consistente.
Abordamos a questão do estilo parental autoritário, propondo alternativas mais amigáveis que favorecem uma comunicação eficaz e uma relação de respeito mútuo. Em um momento tocante, Paula partilha uma carta que sublinha o poder do amor incondicional e a importância de uma gestão emocional positiva dentro do núcleo familiar.
Destaques do Episódio:
1. Equilíbrio entre Carreira e Família
- Introdução aos Desafios (00:31): Discussão inicial sobre o equilíbrio entre trabalho e vida familiar.
- Planeamento e Adaptação (02:19): Como adaptar a gestão familiar aos diversos perfis comportamentais.
2. Estratégias de Presença Parental:
- Dedicar Tempo e Significado (08:33): Exploração das necessidades de pertença e significado na relação com os filhos.
- A Importância das Regras (13:17): Como o envolvimento dos filhos nas decisões familiares fortalece os laços.
3. Desconectar para Reconectar:
- Técnicas de Desligamento (16:01): Métodos práticos para se desconectar do trabalho e focar nos filhos.
- Mudança de Estado Mental (20:02): Impacto da preparação mental na qualidade da interação familiar.
4. Reflexões sobre Educação e Comunicação:
- Tempo de Qualidade com os Filhos (29:05): Discussão sobre a comunicação eficaz e o investimento emocional.
- Experiências Familiares e Finanças (37:00): Como as crenças sobre dinheiro podem influenciar a mentalidade financeira dos filhos.
Ações Recomendadas:
- Leitura da Carta de Amor (47:34): Transmitir amor e apoio incondicional através de uma carta como discutido no episódio.
- Definição de Regras Claras (10:28): Estabelecer e comunicar normas para garantir um ambiente seguro e eficiente.
Notas Adicionais:
- Balancete Trabalho-Família: Reflexão sobre como manter uma presença ativa e significativa na vida dos filhos, mesmo com uma agenda cheia.
- Planeamento Familiar: Estratégias para reservar tempo para estar com os filhos, aplicando técnicas de mindfulness para melhorar a presença.
- Impacto Educativo: Como as interações e crenças familiares moldam a personalidade e a resiliência dos filhos.
Junte-se a nós para um diálogo inspirador que não só desafia as convenções mas também oferece perspectivas práticas para fortalecer a sua família. Esteja pronto para transformar a sua abordagem parental e inspirar-se com conselhos valiosos que promovem vidas mais ricas e ligadas.
Segue Sérgio Vasconcelos, fundador da Microcrete nas redes Sociais:
FB | Linkedin | TikTok | Site
Neste episódio, Paula Pinto Almeida junta-se a nós para uma discussão esclarecedora sobre como harmonizas exigências de uma carreira intensa com a presença fundamental na vida dos nossos filhos. Através de uma análise profunda e pessoal, exploramos estratégias que permitem aos pais estar emocionalmente disponíveis e dedicar tempo significativo a cada filho, reforçando a segurança através de regras claras e uma disciplina consistente.
Abordamos a questão do estilo parental autoritário, propondo alternativas mais amigáveis que favorecem uma comunicação eficaz e uma relação de respeito mútuo. Em um momento tocante, Paula partilha uma carta que sublinha o poder do amor incondicional e a importância de uma gestão emocional positiva dentro do núcleo familiar.
Destaques do Episódio:
1. Equilíbrio entre Carreira e Família
- Introdução aos Desafios (00:31): Discussão inicial sobre o equilíbrio entre trabalho e vida familiar.
- Planeamento e Adaptação (02:19): Como adaptar a gestão familiar aos diversos perfis comportamentais.
2. Estratégias de Presença Parental:
- Dedicar Tempo e Significado (08:33): Exploração das necessidades de pertença e significado na relação com os filhos.
- A Importância das Regras (13:17): Como o envolvimento dos filhos nas decisões familiares fortalece os laços.
3. Desconectar para Reconectar:
- Técnicas de Desligamento (16:01): Métodos práticos para se desconectar do trabalho e focar nos filhos.
- Mudança de Estado Mental (20:02): Impacto da preparação mental na qualidade da interação familiar.
4. Reflexões sobre Educação e Comunicação:
- Tempo de Qualidade com os Filhos (29:05): Discussão sobre a comunicação eficaz e o investimento emocional.
- Experiências Familiares e Finanças (37:00): Como as crenças sobre dinheiro podem influenciar a mentalidade financeira dos filhos.
Ações Recomendadas:
- Leitura da Carta de Amor (47:34): Transmitir amor e apoio incondicional através de uma carta como discutido no episódio.
- Definição de Regras Claras (10:28): Estabelecer e comunicar normas para garantir um ambiente seguro e eficiente.
Notas Adicionais:
- Balancete Trabalho-Família: Reflexão sobre como manter uma presença ativa e significativa na vida dos filhos, mesmo com uma agenda cheia.
- Planeamento Familiar: Estratégias para reservar tempo para estar com os filhos, aplicando técnicas de mindfulness para melhorar a presença.
- Impacto Educativo: Como as interações e crenças familiares moldam a personalidade e a resiliência dos filhos.
Junte-se a nós para um diálogo inspirador que não só desafia as convenções mas também oferece perspectivas práticas para fortalecer a sua família. Esteja pronto para transformar a sua abordagem parental e inspirar-se com conselhos valiosos que promovem vidas mais ricas e ligadas.
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