TeamNL Parijs Podcast
TeamNL Parijs Podcast #9 - Met Liesette Bruinsma en Marijke Gordijn
Een magische formule voor slaap bestaat misschien niet, maar in deze aflevering helpt slaapwetenschapper Marijke Gordijn jou als topsporter wel een heel eind op weg. Leer hoe licht, je interne klok en slim gebruik van oordopjes cruciaal kunnen zijn. En antwoord op de vraag: kan een slapeloze nacht verschil maken tussen wel of geen medaille in Parijs?
Paralympisch zwemmer Liesette Bruinsma moest verliezen om te weten wat winnen is. Ze vertelt hoe ze zichzelf opnieuw heeft uitgevonden toen haar prestaties ineens tegenvielen en hoe ze toeleeft naar de Spelen van Parijs.
De TeamNL Road to Paris Playlist op Spotify vind je hier! Wil je jouw nummer toevoegen aan de playlist? Of heb je vragen of suggesties? Deel het met ons via Instagram van TeamNL Athlete Services.
Een magische formule voor slaap bestaat misschien niet, maar in deze aflevering helpt slaapwetenschapper Marijke Gordijn jou als topsporter wel een heel eind op weg. Leer hoe licht, je interne klok en slim gebruik van oordopjes cruciaal kunnen zijn. En antwoord op de vraag: kan een slapeloze nacht verschil maken tussen wel of geen medaille in Parijs?
Paralympisch zwemmer Liesette Bruinsma moest verliezen om te weten wat winnen is. Ze vertelt hoe ze zichzelf opnieuw heeft uitgevonden toen haar prestaties ineens tegenvielen en hoe ze toeleeft naar de Spelen van Parijs.
De TeamNL Road to Paris Playlist op Spotify vind je hier! Wil je jouw nummer toevoegen aan de playlist? Of heb je vragen of suggesties? Deel het met ons via Instagram van TeamNL Athlete Services.