Schaamte #11

Schaamte is een ingewikkelde emotie die erg over jezelf gaat.
Schaamte kan je enorm in de weg staan.

In deze aflevering duiken we diep in het thema schaamte, een complexe en vaak verborgen emotie. We bespreken hoe schaamte ons kan laten voelen alsof we willen verdwijnen en hoe het vaak gepaard gaat met angst om niet goed genoeg te zijn of af te wijken van de norm. We delen persoonlijke verhalen over situaties waarin we ons geschaamd hebben, van kleine gênante momenten tot diepere gevoelens van onzekerheid.

Daarnaast onderzoeken we het verschil tussen schaamte en schuld, waarbij schaamte meer betrekking heeft op het zelfbeeld en schuld op specifiek gedrag. We praten over de impact van chronische schaamte, die zelfs kan leiden tot depressie, en hoe het openlijk bespreken van schaamtevolle gedachten in relaties kan helpen bij het herstel van vertrouwen en het versterken van de band tussen partners.

We benadrukken het belang van zelfonthulling en het bespreekbaar maken van schaamte in zowel persoonlijke relaties als professionele hulpverleningscontexten. Dit helpt niet alleen bij het verlichten van de last van schaamte, maar creëert ook ruimte voor echte verbinding en begrip.

Tot slot bespreken we hoe schaamte, ondanks de negatieve connotatie, ook een teken kan zijn van een goed ontwikkeld geweten en de wens om een goed mens te zijn.

Wil jij meer weten over de SCHIPaanpak? Je vindt alle informatie op www.schipaanpak.com.

Wil je getraind worden om de SCHIPaanpak uit te voeren? We geven vier à vijf keer per jaar een driedaagse training in Utrecht. Op de website vind je alle informatie.

Incompany trainingen zijn ook mogelijk. Neem daarvoor contact met ons op.

Zoek je een SCHIPbehandelaar? Check de website, je vindt daar de landkaart met alle behandelaren in Nederland en België.