TRAIL MAGAZIN Podcast
Der Podcast des TRAIL Magazins, die Laufzeitschrift Nr. 1 für Trailrunning!
Unsere fortlaufend aktualisierte Spotify Playlist:
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TRAIL MAGAZIN Podcast
Die Woche vor einem Wettkampf - Beine hoch oder doch noch laufen?
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Denis Wischniewski
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Season 2024
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Episode 38
Tom und Denis sind diesmal wieder unter sich und sprechen über ihre letzten 5-6 Tage vor dem Start des ZUGSPITZ ULTRTRAIL, ein 106 Kilometer Trail. Nur noch Beine hoch? Viel essen? Stress meiden? Oder etwa doch nochmal laufen gehen? Dann meldet sich Profi-Coach BJÖRN KAFKA mit einer Sprachnachricht und klärt das wissenschaftlicher auf...