HVA' NU?
Podcasten præsenteres af Ninna Schrøder og Frida Hjeresen - om HVA’ NU? situationer, man kan stå i på vej op gennem 20’erne.
HVA' NU?
Myten om de 8 timer ft. Psykolog og søvnspecialist Elisabeth Fryd
•
Ninna Schrøder og Frida Hjeresen
•
Season 1
•
Episode 7
Skal man sove 8 timer? Må man tage middagslur? Og kan mangel på søvn påvirke din personlighed? Dét og meget mere bliver vi klogere på i dagens afsnit, hvor vi har psykolog og søvnspecialist Elisabeth Fryd i studiet.
Elisabeths egne erfaringer med søvnproblemer fik hende til at dykke ned i søvn i forbindelse med psykologuddannelsen. Nu deler hun ud af sin viden og afdækker alt fra myter om søvn til gode råd til dig, der har problemer med at sove eller bare gerne vil blive klogere på emnet. Lyt med der, hvor du lytter til podcast.
Følg os på Instagram
Credits
- Værter: Ninna Schrøder og Frida Hjeresen
- Fotograf: Jacob Tinsfeldt Haas