153 True Anxiety : Definition & Treatment - القلق الحقيقي : تعريفه وعلاجه

كل عام وحضراتكم بألف خير
بودكاست رهاميات احتل المركز الثاني في أفضل ١٠ بودكاست عربي للمرأة
https://blog.feedspot.com/arab_women_podcasts/
في أولى حلقات سنة ٢٠٢٤ سنتناول في حلقة اليوم موضوع : القلق الحقيقي
تأكدوا من الاستماع أيضًا إلى الحلقتين السابقتين وكل الترشيحات في هذه الحلقة مثل سلسلة: ترفقي بنفسك (من رقم ٩٣ حتى ٩٦)
وحلقات: بناء الحدود في العلاقات (رقم ١١٦ و ١١٧)
***
لطلب كتاب "الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى. وطرق التأقلم مع ألم الفقد بعد وفاة شخص عزيز" من داخل مصر يمكنكم معرفة التفاصيل وإرسال طلب الشراء من الرابط التالي
https://forms.gle/QazbiLEN8Aub2UZ68

***
فيديو "طريقة علاج القلق" من قناتي على يوتيوب
https://www.youtube.com/watch?v=leT-J0_vY0s

تابعوا صفحة فيسبوك
https://www.facebook.com/Rihamiat

وأيضا اعملوا فولو لحساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/