EP 04: ¿Es tu alma gemela o es Limerancia?

⚡️En este episodio exploramos en profundidad la limerencia, un estado emocional intenso caracterizado por obsesiones y compulsiones hacia una persona deseada, conocida como objeto limerente (LO). Analizamos los síntomas distintivos de la limerencia, que incluyen rumiación constante sobre el LO, participación en rituales que interfieren con otras responsabilidades y fluctuaciones de ánimo basadas en las acciones percibidas del LO. Te cuento un ejemplo de mi vida personal con el fin de establecer un claro ejemplo sobre este fenómeno.

Evidencia Cientifica 👩🏻‍🔬: 

🧭Explorando la experiencia vivida de Limerence: un viaje hacia la autenticidad: https://www.proquest.com/docview/2122314255?pq-origsite=gscholar&fromopenview=true&sourcetype=Scholarly%20Journals

🩺Tratamiento de la limerencia mediante un enfoque cognitivo conductual: un estudio de caso: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8641115/

☀️Si este tema llega a ser popular se publicara una segunda parte en donde hablaremos sobre detalladamente los tratamientos efectivos para abordar la limerencia. Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la prevención de respuesta de exposición y la reestructuración cognitiva, exploramos cómo estas intervenciones pueden ayudar a las personas a manejar los síntomas de la limerencia y mejorar su calidad de vida.

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¡Nos vemos el próximo  Domingo!