Dans mon combat contre les addictions, du désir irrésistible pour une canette de Coca-Cola aux volutes de fumée de cigarette, je découvre les facettes cachées de ma volonté. Je vous révèle dans cet épisode mes expériences intimes avec la marijuana, mes soirées arrosées d'alcool durant mes études et les révélations qui m'ont frappé en plein cœur lors de mon séjour en Colombie. Aborder ces sujets, c'est comme ouvrir un livre de secrets sur mes peurs profondes, celles de perdre le contrôle et de succomber à des substances bien plus nocives.
Avec authenticité, je vous invite à explorer avec moi ces mécanismes complexes de l'addiction qui oscillent entre la curiosité et la quête de liberté. Partageons nos histoires, celles qui nous ont marqués, nous ont fait chuter, puis nous ont poussés à nous relever. Ce n'est pas seulement ma voix que vous entendrez, mais celles de tous ceux qui, dans l'ombre ou la lumière, luttent et triomphent chaque jour sur leurs habitudes malsaines. Vos récits et vos victoires sont le cœur de cette conversation, et en les partageant, nous tissons ensemble un filet de soutien et de compréhension.
Dans mon combat contre les addictions, du désir irrésistible pour une canette de Coca-Cola aux volutes de fumée de cigarette, je découvre les facettes cachées de ma volonté. Je vous révèle dans cet épisode mes expériences intimes avec la marijuana, mes soirées arrosées d'alcool durant mes études et les révélations qui m'ont frappé en plein cœur lors de mon séjour en Colombie. Aborder ces sujets, c'est comme ouvrir un livre de secrets sur mes peurs profondes, celles de perdre le contrôle et de succomber à des substances bien plus nocives.
Avec authenticité, je vous invite à explorer avec moi ces mécanismes complexes de l'addiction qui oscillent entre la curiosité et la quête de liberté. Partageons nos histoires, celles qui nous ont marqués, nous ont fait chuter, puis nous ont poussés à nous relever. Ce n'est pas seulement ma voix que vous entendrez, mais celles de tous ceux qui, dans l'ombre ou la lumière, luttent et triomphent chaque jour sur leurs habitudes malsaines. Vos récits et vos victoires sont le cœur de cette conversation, et en les partageant, nous tissons ensemble un filet de soutien et de compréhension.
Aujourd'hui, je vais vous parler des addictions et des drogues. Alors, j'ai pas d'addiction à des drogues très fortes. Je n'ai jamais, jamais, jamais. La drogue la plus forte que j'ai testée dans ma vie, c'était la Mary Jane, la marijuana, ou, en français, on dit la weed. Je vais vous donner un peu de vocabulaire. On appelle ça la weed, la beuh, le shit. Je crois qu'il y a des différences entre beuh, shit, weed, je sais pas exactement parce que je ne connais pas Et j'ai testé peut-être deux fois de fumer un joint, like tu smoke a joint. Donc voilà, j'ai pas vraiment d'expérience avec les drogues un peu plus dures, parce que ça me fait très peur Déjà, parce que je suis une méga control freak et donc je ne peux pas perdre le contrôle. C'est pas possible pour moi.
Speaker 2:
Et surtout, j'ai peur des addictions, parce que j'ai des addictions à des choses que peut-être, beaucoup de gens ne considèrent pas comme des drogues, mais qui le sont, par exemple le Coca-Cola. Alors ça, c'est un vice terrible, vraiment, je bois beaucoup de Coca-Cola, c'est terrible. En français, on dit Coca, donc je bois beaucoup de Coca. Il y a parfois des jours, je vais vous confesser des choses, vraiment, j'ai honte, like I'm so ashamed of this, so don't judge me.
Speaker 2:
Ok, this is a safe space for me to share my inner thoughts, so don't judge me you're basically my therapist donc, j'ai parfois des jours où je pense c'est quand la dernière fois que j'ai bu de l'eau, like when was the last time that I drank water? Oh mon Dieu, mais c'est horrible. Donc, vraiment, je bois beaucoup trop de coca, je fume des cigarettes, du tabac, je fume beaucoup, like I smoke a lot. Vraiment, c'est terrible. Après, je suis française, donc je suis obligée de fumer. Les excuses, les excuses, oh my god. Non, je fume beaucoup.
Speaker 2:
Et donc, j'ai très peur, en fait, des addictions, et c'est pour ça que je ne teste pas des drogues plus dures, parce que j'ai peur de l'expérience. Mais j'ai peur de l'expérience, mais j'ai peur aussi de aimer ça et de devenir addict, devenir accro. So accro is like addicted. J'ai peur de devenir accro à des choses comme ça. Et, par exemple, j'ai arrêté de boire de l'alcool. Alors, j'ai jamais été accro à l'alcool, mais quand j'étais plus jeune, quand j'allais à l'université, et même un peu après, quand je suis arrivée à Madrid, je buvais beaucoup Parce que je faisais la fête. Donc, je buvais quand je faisais la fête, que c'est très facile de tomber. Dans ce rythme où on boit tous les vendredis soirs et donc le samedi toute la journée, on a la gueule de bois. La gueule de bois is a hangover literally a wooden face.
Speaker 2:
I think I talked about this in another expressions episode On a la gueule de bois toute la journée le samedi et donc on ne fait rien. Peut-être qu'on sort encore le samedi soir. We go out again on Saturday night. Et le dimanche, on a encore la gueule de bois et on ne fait rien de très productif dans son temps libre. Alors, le temps libre, ce n'est pas pour être productif, c'est pour se reposer et faire des choses fun. Mais au final, on ne se repose pas vraiment. We don't really rest quand on a la gueule de bois, je pense. Et j'ai arrêté en fait de boire. Quand je suis allée en Colombie, j'ai arrêté de boire. Je buvais de temps en temps, once in a while, mais pas vraiment. Et ensuite, j'ai eu des périodes où je faisais un peu la fête. Par exemple, quand j'étais au Mexique il y a deux ans, j'ai beaucoup fait la fête pendant un mois Et c'était vraiment, en fait, j'étais dans une auberge de jeunesse, à Kenner Hostel, parce que j'étais des tutos nomades Et la majorité des gens qui étaient là-bas étaient des voyageurs, like backpackers.
Speaker 2:
Alors ils faisaient la fête et puis, la journée, ils allaient visiter des choses ou pas. Et voilà, les gens faisaient beaucoup la fête. Mais moi, la journée, ils allaient visiter des choses ou pas, et voilà, les gens faisaient beaucoup la fête, mais moi, la journée, je travaillais. Alors c'était compliqué parce que je dormais comme deux ou trois heures la nuit et ensuite, toute la journée, je donnais des cours de français et j'étais très fatiguée, et donc, je faisais beaucoup la fête et je buvais un peu, mais pas beaucoup parce que je travaillais. Donc, voilà, j'ai eu des périodes comme ça, et puis, ensuite, j'ai complètement arrêté de boire de l'alcool. Vraiment, la dernière fois que j'ai bu de l'alcool, j'ai bu un verre de cidre, like one glass of cider. Voilà si, pendant la pandémie, bu de l'alcool, j'ai bu un verre de cidre. Voilà Si, pendant la pandémie aussi, j'ai pris quelques cuites.
Speaker 2:
I got drunk a couple of times, mais c'est tout. That was it Yeah. Donc, bref, l'alcool, je limite beaucoup parce que j'ai vraiment vraiment, vraiment peur de l'addiction à l'alcool. Et, par exemple, j'ai une règle très, très, très, très stricte Je ne bois pas d'alcool seul, like I don't drink alcohol on my own. Jamais de ma vie, jamais, jamais, jamais, je l'ai fait Et j'espère ne jamais, jamais le faire. I hope to never, ever do it in the future.
Speaker 2:
Parce que je pense que beaucoup de gens ont une addiction à l'alcool, et c'est pas comme l'alcoolique, comme dans les films, qui se réveille sur le sofa avec une bouteille de vodka dans la main. Je pense que beaucoup de gens sont alcooliques, mais c'est pas cette image comme ça un peu dramatique. C'est entre guillemets juste un verre de vin le midi, et puis deux verres de vin le soir, et puis, tous les week-ends, une bouteille, et puis des bières, et au final, ils ne peuvent pas vivre sans. Et vraiment, je ne juge pas, parce que si vous saviez la quantité de sucre que je consomme, je ne peux pas juger les gens pour leur consommation de quoi que ce soit, of whatever. Donc, il y a zéro jugement. Mais c'est vrai que ça me fait peur, ça me fait vraiment peur, really afraid of that. Et ensuite, il y a aussi des addictions un peu plus sournoises, like sneaky, comme par exemple l'addiction aux réseaux sociaux. Ça, j'en ai parlé dans mon premier épisode de ce podcast, l'addiction aux réseaux sociaux. Je pense que c'est vraiment un problème aussi et ça j'ai arrêté. Alors, je dois vous confesser autre chose j'ai réinstallé TikTok sur mon téléphone et après une semaine, peut-être deux, je pense que je vais l'effacer vraiment, parce que après deux semaines, j'ai recommencé à perdre des heures et des heures sur TikTok.
Speaker 2:
Donc, vraiment, c'est une addiction, et c'est une addiction Et c'est terrible parce que, en fait, je pense que il y a des choses qui ne sont pas socialement acceptables. Par exemple, si vous allez au restaurant et que vous injectez de l'héroïne dans le bras Wait, is that how you take heroin? You inject it right? I have no idea. I don't know anything about drugs. Je pense que c'est comme ça.
Speaker 2:
Bref, si vous faites quelque chose de ce style-là, tout le monde dans le restaurant va vous regarder. Peut-être ils vont appeler la police, etc. Si vous buvez un Coca-Cola ou un verre de vin, ou que vous passez une heure sur TikTok, sur votre téléphone au restaurant, personne va dire quoi que ce soit. No one's gonna say anything, right. Et donc, c'est pour ça qu'il y a des addictions qui, je trouve, sont très sournoises. They're just very sneaky, comme le sucre, le fromage, des choses comme ça. Ou comme c'est socialement acceptable de le faire en public, alors on le fait beaucoup plus. We do it that much more Parce qu'on peut le faire partout.
Speaker 2:
Donc, ouais, et par exemple, j'ai Ah, tiens, une autre addiction, le Red Bull. Oh, mon dieu, je buvais. J'ai honte de le dire, i'm so ashamed to say it. Je buvais comme 5 ou 6 canettes, like cans de Red Bull par jour, tous les jours, tous les jours, tous les jours.
Speaker 2:
Et quand j'ai déménagé en Thaïlande en fait, en Thaïlande, ils ont une marque de Red Bull locale et donc c'est pas le même goût, it's not the same taste alors j'ai arrêté complètement et c'était très, c'était un choc pour mon système vraiment d'arrêter. J'avais très mal à la tête, j'ai pleuré pendant trois jours non-stop, sans aucune raison, without any reason, just cried, et c'était vraiment difficile. Et puis, quelques mois plus tard, je suis allée dans un supermarché un peu international, etc. Et j'ai trouvé du Red Bull européen. Donc, j'ai acheté comme 12 canettes I bought like 12 cans Et j'ai bu peut-être 2 canettes à la maison Et j'ai commencé à sentir mon cœur, like my heart boum, boum, boum, boum battre très, très, très vite.
Speaker 2:
Et j'ai commencé à sentir mon cœur, like my heart, battre très, très, très vite. Et j'ai commencé à sentir l'anxiété et l'angoisse, like the anxiety, et j'ai pensé wow, en fait, je ne me rendais pas compte, i really didn't realize l'impact que ça avait sur moi Et comment j'étais tout le temps avec des migraines et tout le temps stressée parce que je pense que j'avais comme like sugar crush Non, that's candy crush, that's a game. How do you call it?
Speaker 2:
like when you have a sugar rush and then, when your body needs more sugar, is that a crash, sugar crash. Sorry, i need to go learn English before I start making these podcasts again. Anyways, j'avais un manque de sucre, like a lack of sugar. C'est pour ça, je pense, que j'avais beaucoup de migraines et de choses comme ça. J'ai bu deux canettes cette fois-là et je n'ai plus bu de Red Bull. Donc, j'ai bu deux canettes cette fois-là et j'ai plus bu de Red Bull.
Speaker 2:
Après, j'ai complètement arrêté, i quit it completely, et c'est bien parce qu'en plus, c'est tellement cher. Des fois, je pense, avec tout l'argent que je dépense sur les cigarettes et le coca, je pourrais acheter une maison, mais vraiment, c'est triste. Oh, mon Dieu, c'est triste, c'est vraiment super triste. Donc, ouais, je trouve ça très triste, mais aussi très intéressant parce que, au final, j'aimerais apprendre comment fonctionnent les addictions dans notre cerveau, la réaction chimique, comment ça fonctionne? est-ce que c'est purement psychologique? par exemple, la cigarette je sais qu'il y a une addiction chimique dans le corps, mais est-ce que il n'y a pas aussi une partie psychologique de? je termine de manger, hop, je fume une cigarette, ou bien je Oh, mon Dieu, vous savez ce que je fais, ah, mais là, je vous confesse tous mes secrets.
Speaker 2:
Quand je me réveille le matin, la première chose que je fais, c'est de boire un coca et fumer une cigarette. Vous allez me juger si fort Je suis désolée. En fait, non, attention, je le rectifie Maintenant, parce que j'ai deux chiens et surtout, j'ai une chienne qui a beaucoup, beaucoup d'énergie. Le matin, avant de fumer une cigarette et de boire un coca, je sors marcher avec elle dans la forêt pendant une heure et demie, deux heures, tous les matins. Donc, maintenant, la première chose que je fais, c'est de sortir dans la nature, faire de l'exercice, passer du temps avec mes chiennes. Mais ensuite, dès que j'arrive à la maison, as soon as I get home, cigarette, coca. You're gonna judge me so hard. Oh my god, i'm so ashamed of saying this.
Speaker 2:
J'ai très honte de dire ça publiquement, mais bon, moi, je Comment dire? Je suis toujours honnête et authentique et spontanée. Donc voilà, c'est la vérité. Donc voilà, c'est tout pour aujourd'hui. C'était vraiment Ramble aujourd'hui. Dites-moi vous quelles sont vos addictions? est-ce que vous avez arrêté de fumer ou de boire, ou des choses comme ça? je suis vraiment curieuse parce que, comme je vous dis, ça m'intéresse beaucoup, en fait, comment on devient accro à quelque chose, comment on arrête. Donc, partagez-moi vos expériences, si vous en avez Et je ne vous jugerai pas parce que, comme vous avez entendu, je suis moi-même extrêmement Comment dire? J'ai des habitudes extrêmement malsaines, like super unhealthy habits. Donc je ne juge personne vraiment. Donc, partagez ça avec moi dans les commentaires ou par message. Ça m'intéresse vraiment vraiment. Alors, c'est tout pour aujourd'hui, à bientôt.