בניגוד למה שטבעי לחשוב בשינוי, זרז המוטיבציה הכי גדול בעולם לשינוי והשגת מטרות - הוא לא המטרה, אלא ההסכמה להכיר בדפקטים שלנו ובעובדה שיש מציאות שאנחנו לא אוהבים - נשמע מוזר? אני מבין אתכם, אבל בפרק היום נגלה שזרז המוטיבציה הכי גדול שלנו נמצא דווקא בקבלה עצמית של הדברים שאנחנו פחות אוהבים או אפילו מתעבים בעצמנו. מוכנים לצאת לדרך? מושלם! בואו. פרק 164: איך לקבל את מה שאני לא אוהב בעצמי? כתנאי לשינוי נצחי. הביולוגיה של הווינרים. מתחילים עכשיו.