Visdomstradisjoner og psykisk helse

I Visdomspodden (bevissthetsvitenskap.com) prater jeg med en person om ulike emner. Tema i denne podcasten er Visdomstradisjoner og psykisk helse.  Min gjest er Randi Nordvik. 

Hva kan åndelige retninger og visdomstradisjoner bidra med i psykisk helse?  Selvutvikling og  hvordan adressere tunge følelser og tanker? Hva kan du si om viktighet av disiplin og repetisjoner i å endre vaner og programmeringer?