Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast
Wil je leren mediteren of je meditatie beoefening verdiepen en snel effecten ervaren als ontspanning, stress reductie en meer mentale helderheid, balans, creativiteit en productiviteit? Dit is waar je dat kan doen! Roel van Meditatie Amsterdam neemt je twee keer per maand graag mee in de wondere wereld van het mediteren en dat alles op een concrete, toegankelijke, praktische, eigentijdse en niet zweverige wijze. Naast geleide meditaties is er ook uitleg, verdieping en onderbouwing van het mediteren. De afleveringen zijn in het Nederlands, or in English: Do you want to learn to meditate or deepen your practice and quickly experience benefits like relaxation, stress reduction and improved mental clarity, balance, creativity and productivity? This is where to do that! Roel of Meditatie Amsterdam loves to take you twice a month into the wonderful world of meditation, all in a down-to-earth, accessible, practical and contemporary way. Next to guided meditations there are explanations and clarifications of all that happens during meditation. Check it out!
Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast
73. My top 5 meditation tips and a small workshop
•
Roel Wilbers - Meditatie Amsterdam
•
Episode 73
Curious about what after all these years of teaching meditation classes, my personal top 5 tips are for your meditation practise? I will share them in this episode!
Also you will find a small workshop about the key ingredients of meditation and you will get explanations and a guided 'feel' of the two main meditation forms.
Enjoy!
Are you interested in attending one of my meditation workshops yourself?
Take a look at www.meditatie.amsterdam and feel free to send me a request.